Рыбная лазанья с брокколи по-домашнему
-
Кухня мира
Европейская кухня
-
Основной ингредиент
Рыба
-
Время
90
мин
-
Сложность
Средняя
-
Количество порций
8
-
Количество ККал
324на 1 порцию
Рыбная лазанья с брокколи по-домашнему
Лазанья с рыбой популярна и любима в странах Средиземноморья. Предлагаем Вам создать не только здоровую, но и вкусную композицию из рыбы и зеленых соцветий брокколи. Будьте готовы на кулинарное приключение со вкусом вместе с MAGGI® НА ВТОРОЕ для рыбы, запеченной по-волжски в укропном соусе!
Ингредиенты основные: Иконками Списком
-
MAGGI® На второе для рыбы, запеченной по-волжски в укропном соусе
2 пачки
Рыба — традиционный продукт национальной русской кухни. Жареная, отварная, запеченная - она издавна присутствует и на праздничных, и на повседневных столах, ее ценят за вкус и за пользу для здоровья. Рыба гораздо нежнее мяса, в ней мало соединительной ткани, поэтому и готовится она гораздо быстрее. А кроме того, холодные и горячие рыбные блюда являются низкокалорийными и замечательно подходят для диетического питания. Хотите вкусно приготовить рыбку? Запеките ее в духовке с обновленной приправой MAGGI® на второе для рыбы по-волжски в укропном соусе. Уникальное сочетание натуральных трав и специй и, конечно, многолетняя экспертиза MAGGI® сделают ваше блюдо вкусным и полезным. А поможет вам наш подробный рецепт с фото.
Купить
-
Минтай
1 кг
-
Сливки 12%
500 мл
-
Брокколи
500 г
-
Тертый Пармезан
100 г
-
Оливковое масло
2 ст.л.
Способ приготовления
Печать-
1
Для приготовления листов лазаньи нужно взбить до однородности воду, муку, яйца, масло и соль. На разогретой сковороде пожарить 6 блинов.
-
2
Брокколи разделить на соцветия и варить в течение 2-3 минут в подсоленной воде, остудить.
-
3
Если филе минтая было заморожено, избавить от избытка воды, нарезать на кусочки толщиной 2-3 см. Приправить солью, перцем и обвалять в муке. Обжарить на сковороде до румяности.
-
4
Разогреть духовку до 200 °C. Содержимое 2-х пачек MAGGI® НА ВТОРОЕ для рыбы, запеченной по-волжски в укропном соусе, тщательно смешать с 500 мл сливок, довести до кипения и снять с огня.
-
5
Форму для запекания смазать тонким слоем сливочного соуса, выложить 3 блина, половину брокколи и рыбу, залить половиной соуса. Сверху положить еще 3 блина, оставшуюся часть брокколи, рыбы и соуса.
-
6
Сверху посыпать сыром. Запекать в духовке около 45 минут.
Другие рецепты: Рыба
Что можно еще приготовить за это время?
Лучшие рецепты
Отзывы ( 0 )