Закусочные рулетики с ветчиной и творожным сыром

Name: Закусочные рулетики с ветчиной и творожным сыром
Total time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: Лук репчатый 200 г; Творожный сыр 200 г; Ветчина 15 ломтиков; Оливковое масло 4 ст. ложки; Вода 1 ст. ложка; Чеснок 1 зубчик; Орегано 1 ч. ложка; MAGGI® Букет приправ 1 ч. л.

автор: MAGGI®

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

25

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

8
Количество ККал

176

на 1 порцию

Рулетики из ветчины с творожным сыром

В качестве начинки для этих рулетиков можно использовать измельчённые грецкие орехи, обжаренные морковь или болгарский перец. Тёртый сыр с майонезом и зеленью отлично заменит творожный.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Букет приправ

1 ч. л.

Как приготовить

Печать

1
Лук очистить, нарезать мелкими кубиками и обжарить на разогретом оливковом масле 3 минуты. Чеснок очистить и измельчить.
2
MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ залить горячей водой и оставить на 3 минуты. Затем смешать с творожным сыром, 2 ст.л. оливкового масла, орегано, чесноком и обжаренным луком.
3
Ветчину нарезать вдоль на 2 части. На каждый кусочек поместить по 1 ч.л. полученной массы и свернуть в рулеты, нанизать их на шпажки и подавать к столу.

Рулетики из ветчины, в которые завёрнут творожный сыр, - отличная быстрая закуска. Такие рулетики подойдут и для быстрого перекуса, и для фуршета на работе. Лучше, если ветчина будет уже в нарезке, так ветчина сразу будет в тонких и красивых кусочках, и рулетики получатся очень аккуратными. В остальном ветчина может быть любая: это может быть и классическая свиная ветчина, и говяжья ветчина, и ветчина из индейки. Также ветчина может быть заменена, например, на свиную шейку. Сыр тоже можно брать самый разный. Вы можете взять сыр без добавок и самостоятельно положить в сыр всё, что угодно, а можно взять сыр с зеленью или, например, сыр с огурчиками. Если вы хотите получить воздушный сыр, его можно взбить миксером.

Пищевая ценность блюда
на порцию

176 ккал.

7%^*

Калории
4.8 г

6%^*

Белки
16 г

19%^*

Жиры
4.9 г

1%^*

Углеводы

Вода

2.1%

51.44 мл
Пищевые волокна

3.3%

1 г
Общие сахара

2.114 г
Кальций, Ca

5%

49.65 мг
Железо, Fe

4.9%

0.691 мг
Магний, Mg

2.4%

9.688 мг
Фосфор, P

8.1%

65.1 мг
Калий, K

3.2%

111.5 мг
Натрий, Na

22%

528.7 мг
Цинк, Zn

2.4%

0.366 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

3.7%

2.191 мг
Витамин В1 (тиамин)

6.5%

0.091 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

4.6%

0.073 мг
Витамин РР (ниацин)

2.8%

0.51 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

4.6%

0.092 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

5.4%

10.84 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

19.7%

0.197 мкг
Витамин А, RAE

1.3%

10.31 мкг
Витамин A, IU

2.1%

56.85 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

20.7%

2.073 мг
Витамин D (D2 + D3)

1.8%

0.091 мкг
Витамин D

1.6%

3.188 МЕ
Витамин K (филохинон)

15.41
Насыщенные жирные кислоты

11.4%

2.862 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

10.22
Полиненасыщенные жирные кислоты

14.6%

1.601 г
Холестерин

3.6%

10.81 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Колбасные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты