Репчатый лук в пряном маринаде

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    15

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    21

    на 1 порцию

Репчатый лук в пряном маринаде

Пряный лук, приготовленный в маринаде данным способом, хранится в холодильнике примерно неделю. Также он может стать прекрасным дополнением к горячим блюдам.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Вскипятить воду, добавить лимонную кислоту, соль и специи.

  • 2

    Очистить репчатый лук и нашинковать кольцами.

  • 3

    На дно стеклянной емкости выложить лавровый лист, кольца репчатого лука и залить подготовленным горячим маринадом. Дать остыть.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 21 ккал.

    1%*

    Калории

  • 0.53 г

    1%*

    Белки

  • 0.06 г

    0%*

    Жиры

  • 5 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    3.4%

    84.32 мл

  • Пищевые волокна

    2.1%

    0.625 г

  • Общие сахара

    3.264 г

  • Кальций, Ca

    1.7%

    16.91 мг

  • Железо, Fe

    1.4%

    0.201 мг

  • Магний, Mg

    1.7%

    6.641 мг

  • Фосфор, P

    2.2%

    17.76 мг

  • Калий, K

    2.3%

    79.27 мг

  • Натрий, Na

    40.6%

    974.7 мг

  • Цинк, Zn

    0.6%

    0.09 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    5.2%

    3.132 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.9%

    0.026 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.8%

    0.013 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.5%

    0.087 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.3%

    0.085 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    0%

    0.068 мкг

  • Витамин А, RAE

    0%

    0.106 мкг

  • Витамин A, IU

    0.1%

    2.783 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.2%

    0.016 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.394

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.003 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.001

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0%

    0.002 г

  • Трансжирные кислоты

    0%

    0

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 15 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта