закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Пряные канапе из курицы

            45

            Автор: MAGGI® Дата: 13.04.2018

            • 75 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 356 ККал на 1 порцию

            • 45

            Пряные канапе из курицы
            • 1.

              Куриное филе нарезать на небольшие кусочки. MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ смешать с растительным маслом и в получившейся смеси замариновать куриное филе. Поставить в холодильник на 1 ч.

            • 2.

              Затем нанизать куриные кусочки на деревянные шпажки и обжарить на гриле до готовности.

            • Калории

              14%*

              356 ккал.

            • Белки

              60%*

              45 г

            • Жиры

              21%*

              18 г

            • Углеводы

              0%*

              0.65 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.9%

              147.8 мл

            • Пищевые волокна

              0.1%

              0.044 г

            • Общие сахара

              0.6 г

            • Кальций, Ca

              1%

              10 мг

            • Железо, Fe

              5.3%

              0.74 мг

            • Магний, Mg

              14%

              56 мг

            • Фосфор, P

              53.3%

              426 мг

            • Калий, K

              19.1%

              668 мг

            • Натрий, Na

              68.8%

              1651 мг

            • Цинк, Zn

              9.1%

              1.36 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              12.9%

              0.18 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              22.5%

              0.36 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              106.7%

              19.2 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              81%

              1.62 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9%

              18 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              42%

              0.42 мкг

            • Витамин А, RAE

              2.3%

              18 мкг

            • Витамин A, IU

              2.2%

              60 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12.5%

              1.245 мг

            • Витамин D

              1%

              2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.688

            • Насыщенные жирные кислоты

              24.6%

              6.162 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.93

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              20%

              2.203 г

            • Трансжирные кислоты

              234%

              7.02

            • Холестерин

              48.7%

              146 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Для придания восточной нотки, добавьте измельченный имбирь, а для остроты - перец чили. Это блюдо хорошо сочетается с салатом из свежих овощей.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта