Постный борщ с квашеной капустой

Вода

6%

149 мл

Пищевые волокна

13.7%

4.111 г

Общие сахара

8.441 г

Кальций, Ca

3.5%

35.19 мг

Железо, Fe

11.5%

1.608 мг

Магний, Mg

7.4%

29.62 мг

Фосфор, P

6.9%

55.52 мг

Калий, K

13.2%

461.1 мг

Натрий, Na

50.1%

1202 мг

Цинк, Zn

3.1%

0.464 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

44.6%

26.79 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.3%

0.061 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

3.7%

0.059 мг

Витамин РР (ниацин)

4%

0.716 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10.5%

0.21 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

48.9%

97.83 мкг

Витамин А, RAE

11.2%

89.64 мкг

Витамин A, IU

67.1%

1789 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.8%

0.278 мг

Витамин K (филохинон)

7.206

Насыщенные жирные кислоты

0.2%

0.058 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.033

Полиненасыщенные жирные кислоты

1%

0.107 г