"Журек" - белый борщ

Вода

7.2%

179.1 мл

Пищевые волокна

8.9%

2.679 г

Общие сахара

4.087 г

Кальций, Ca

15%

150.1 мг

Железо, Fe

28.6%

3.997 мг

Магний, Mg

12%

47.98 мг

Фосфор, P

25%

200.1 мг

Калий, K

16.3%

570.3 мг

Натрий, Na

25.4%

609.1 мг

Цинк, Zn

12.7%

1.906 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

26.5%

15.88 мг

Витамин В1 (тиамин)

43.7%

0.612 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.1%

0.289 мг

Витамин РР (ниацин)

20.9%

3.771 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

26.1%

0.522 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

53.2%

106.3 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

89.3%

0.893 мкг

Витамин А, RAE

14%

112 мкг

Витамин A, IU

56.6%

1510 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9%

0.902 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

2%

4 МЕ

Витамин K (филохинон)

38.93

Насыщенные жирные кислоты

47.3%

11.82 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.32

Полиненасыщенные жирные кислоты

31.2%

3.434 г

Холестерин

24.8%

74.5 мг