Плов из свинины с болгарским перцем и травами

Вода

5.4%

136.2 мл

Пищевые волокна

5.8%

1.738 г

Общие сахара

1.652 г

Кальций, Ca

5.1%

50.75 мг

Железо, Fe

11.4%

1.589 мг

Магний, Mg

9.1%

36.53 мг

Фосфор, P

21.1%

168.7 мг

Калий, K

9.9%

345 мг

Натрий, Na

17.8%

426.9 мг

Цинк, Zn

8.7%

1.309 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

37.7%

22.64 мг

Витамин В1 (тиамин)

28.8%

0.403 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.2%

0.147 мг

Витамин РР (ниацин)

27.3%

4.917 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.4%

0.369 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.7%

17.38 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

20.5%

0.205 мкг

Витамин А, RAE

4.1%

33.12 мкг

Витамин A, IU

24.6%

656.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.9%

0.386 мг

Витамин D (D2 + D3)

6%

0.3 мкг

Витамин D

5.8%

11.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

71.61

Насыщенные жирные кислоты

12.9%

3.219 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.614

Полиненасыщенные жирные кислоты

9%

0.989 г

Трансжирные кислоты

124.6%

3.738

Холестерин

9.3%

28 мг