Пирог с капустой и грибами

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    90

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    406

    на 1 порцию

Пирог с капустой и грибами

Очень вкусный и легкий в приготовлении пирог, который обязательно понравится вам и вашим близким.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Дрожжи смешать с сахаром, солью и залить теплым молоком. Затем добавить растопленный маргарин, муку и замесить тесто.

  • 2

    Грибы обжарить с измельченным луком и тертой на крупной терке морковью в масле в течение 10 минут.

  • 3

    Капусту нарезать тонкой соломкой, приправить солью и обжарить в масле в течение 10 минут, затем добавить немного воды, накрыть крышкой и тушить в течение 10 минут.

  • 4

    Тесто разделить на 2 части. Одну разложить на дно формы для запекания, сверху выложить грибы с луком и морковью, капусту, посыпать измельченной зеленью и накрыть второй частью теста.

  • 5

    Смазать пирог желтком и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 55 минут. Готовый пирог украсить укропом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 406 ккал.

    16%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 11 г

    13%*

    Жиры

  • 69 г

    19%*

    Углеводы

  • Вода

    4.6%

    115.5 мл

  • Пищевые волокна

    37.2%

    11.15 г

  • Общие сахара

    5.887 г

  • Кальций, Ca

    8.3%

    82.63 мг

  • Железо, Fe

    26.9%

    3.77 мг

  • Магний, Mg

    40.6%

    162.5 мг

  • Фосфор, P

    59.9%

    479 мг

  • Калий, K

    14.2%

    498.2 мг

  • Натрий, Na

    28.2%

    676.6 мг

  • Цинк, Zn

    19.1%

    2.872 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    27.9%

    16.76 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    42%

    0.587 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    110.6%

    1.769 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    27.7%

    4.979 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    489.4%

    9.788 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    49.3%

    98.53 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    14.8%

    0.148 мкг

  • Витамин А, RAE

    21.1%

    168.5 мкг

  • Витамин A, IU

    97.2%

    2593 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    11.5%

    1.155 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    70%

    3.499 мкг

  • Витамин D

    3.4%

    6.843 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    32.52

  • Насыщенные жирные кислоты

    14.7%

    3.677 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.954

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    21.3%

    2.348 г

  • Трансжирные кислоты

    78.3%

    2.348

  • Холестерин

    11.9%

    35.74 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Грибы

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта