закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Паста "нери с морепродуктами"

            6

            Автор: MAGGI® Дата: 22.11.2020

            • 45 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 746 ККал на 1 порцию

            • 6

            Паста "нери с морепродуктами"
            +
            • Черные спагетти

              500 граммов

            • Морской коктейль

              700 граммов

            • Чеснок

              3 зубчика

            • Сливочное масло

              70 граммов

            • Лимон

              1 штука

            • Черный молотый перец

              1/2 ч.л.

            • Соль

              1 ч.л.

            • Перец Чили

              1 штука

            • Петрушка

              1/3 пучка

            • 1.

              Морепродукты разморозить и обжарить на сковороде с чесноком и специями.

            • 2.

              Спагетти отварить в подсоленной воде 7 минут. Воду слить и соединить спагетти с морепродуктами.

            • 3.

              Сбрызнуть соком лимона. Украсить петрушкой и острым перцем.

            • Калории

              30 %*

              747 ккал.

            • Белки

              61 %*

              46 г

            • Жиры

              25 %*

              20 г

            • Углеводы

              28 %*

              102 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.5%

              187.9 мл

            • Пищевые волокна

              42.1%

              12.62 г

            • Общие сахара

              4.725 г

            • Кальций, Ca

              11.8%

              118 мг

            • Железо, Fe

              44.7%

              6.252 мг

            • Магний, Mg

              56.4%

              225.6 мг

            • Фосфор, P

              104.7%

              837.3 мг

            • Калий, K

              31%

              1084 мг

            • Натрий, Na

              44.1%

              1059 мг

            • Цинк, Zn

              43.6%

              6.535 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              70.6%

              42.37 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              41.3%

              0.579 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              63.8%

              1.021 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              82.9%

              14.92 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              29.6%

              0.591 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              52.4%

              104.8 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              230.5%

              2.305 мкг

            • Витамин А, RAE

              19.2%

              153.5 мкг

            • Витамин A, IU

              30.8%

              820.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              32.2%

              3.221 мг

            • Витамин K (филохинон)

              46.1

            • Насыщенные жирные кислоты

              40.1%

              10.03 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.758

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              26.6%

              2.928 г

            • Холестерин

              148.5%

              445.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Оригинальная и невероятно вкусная паста «Нери с морепродуктами» удивит ваших родных. Готовить такую пасту — одно удовольствие. Следуйте нашему пошаговому рецепту, у вас всё получится.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта