закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Овощное рагу с курицей в мультиварке

            9

            Автор: MAGGI® Дата: 11.08.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 260 ККал на 1 порцию

            • 9

            Овощное рагу с курицей в мультиварке
            +
            • Курица

              500 граммов

            • Картофель

              6 штук

            • Смесь замороженных овощей

              200 граммов

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Вода

              1 стак.

            • Соль

              по вкусу

            • 1.

              Курицу с картофелем порезать крупными кубиками. Лук измельчить.

            • 2.

              В чашу мультиварки выложить курицу с картофелем, лук, смесь замороженных овощей, приправить солью и залить водой.

            • 3.

              Установить режим "Тушение" и готовить в течении 20 минут.

            • Калории

              10 %*

              260 ккал.

            • Белки

              26 %*

              19 г

            • Жиры

              16 %*

              13 г

            • Углеводы

              4 %*

              16 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.5%

              212.4 мл

            • Пищевые волокна

              12.5%

              3.744 г

            • Общие сахара

              0.795 г

            • Кальций, Ca

              4.8%

              48.4 мг

            • Железо, Fe

              24.9%

              3.491 мг

            • Магний, Mg

              11.3%

              45.24 мг

            • Фосфор, P

              23.1%

              185.1 мг

            • Калий, K

              15.2%

              531.8 мг

            • Натрий, Na

              3.8%

              91.33 мг

            • Цинк, Zn

              11.6%

              1.733 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              25.5%

              15.33 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              9.5%

              0.133 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14.8%

              0.237 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              38.7%

              6.962 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              25.1%

              0.503 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              26.8%

              53.63 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              95.7%

              0.957 мкг

            • Витамин А, RAE

              40.9%

              327.1 мкг

            • Витамин A, IU

              120.1%

              3204 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0%

              0.004 мг

            • Витамин K (филохинон)

              0.075

            • Насыщенные жирные кислоты

              14.9%

              3.732 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.261

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              26.3%

              2.898 г

            • Холестерин

              25.9%

              77.63 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Овощное рагу с курицей можно отнести к разряду блюд на каждый день для всей семьи. Большой плюс этого блюда в том, что практически все овощи сочетаются между собой.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта