Овощная запеканка с фрикадельками

Вода

11.7%

293.3 мл

Пищевые волокна

11.2%

3.353 г

Общие сахара

10.65 г

Кальций, Ca

20.5%

204.8 мг

Железо, Fe

10.2%

1.431 мг

Магний, Mg

12.6%

50.57 мг

Фосфор, P

37.4%

299.5 мг

Калий, K

25.1%

879.3 мг

Натрий, Na

32.9%

790.8 мг

Цинк, Zn

12.9%

1.934 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

177%

106.2 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.2%

0.198 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

32.6%

0.522 мг

Витамин РР (ниацин)

20.8%

3.753 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

30.1%

0.601 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

44.7%

89.42 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

104%

1.04 мкг

Витамин А, RAE

9.6%

76.48 мкг

Витамин A, IU

25.1%

668.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.2%

0.918 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

5.1%

10.27 МЕ

Витамин K (филохинон)

75.72

Насыщенные жирные кислоты

12.9%

3.237 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.935

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.1%

1.115 г

Трансжирные кислоты

4.9%

0.146

Холестерин

31.3%

93.92 мг