Отбивная из индейки в духовке с помидорами, баклажаном и сыром

Вода

10.6%

265.8 мл

Пищевые волокна

18.6%

5.574 г

Общие сахара

7.203 г

Кальций, Ca

12.3%

123 мг

Железо, Fe

11.6%

1.621 мг

Магний, Mg

16.3%

65.26 мг

Фосфор, P

40.9%

327 мг

Калий, K

21.2%

740.7 мг

Натрий, Na

37.6%

901.3 мг

Цинк, Zn

18.6%

2.795 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

19.1%

11.44 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.8%

0.166 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.8%

0.316 мг

Витамин РР (ниацин)

53.7%

9.673 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

42.2%

0.844 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.6%

51.12 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

143.3%

1.433 мкг

Витамин А, RAE

8.3%

66.58 мкг

Витамин A, IU

25.4%

677.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.7%

0.97 мг

Витамин D (D2 + D3)

5.3%

0.263 мкг

Витамин D

5.3%

10.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

11.4

Насыщенные жирные кислоты

21.1%

5.265 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.335

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.8%

1.407 г

Трансжирные кислоты

117%

3.51

Холестерин

26%

78.13 мг