Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Яблоки
3 штуки
Мука
200 граммов
Йогурт натуральный
100 мл.
Цедра лимона
1 ч.л.
Сливочное масло
150 граммов
Яйцо
4 штуки
Сахарный песок
200 граммов
Сметана
300 граммов
Взбить яичные белки с сахаром и цедрой лимона. Затем ввести сметану и йогурт, все тщательно перемешать.
В отдельной емкости приготовить тесто - для этого смешать муку, масло и яйцо. Яблоки очистить и нарезать.
Форму застелить пекарской бумагой, распределить тесто по дну и бокам. Далее выложить яблоки, а сверху распределить крем. Выпекать в духовке 1,5 часа при 160 градусах.
Калории
28 %*
710 ккал.
Белки
19 %*
14 г
Жиры
43 %*
36 г
Углеводы
25 %*
89 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
7.8%
195.1 мл
Пищевые волокна
23.7%
7.113 г
Общие сахара
52.51 г
Кальций, Ca
15.8%
157.7 мг
Железо, Fe
16.3%
2.279 мг
Магний, Mg
18.4%
73.58 мг
Фосфор, P
37.7%
301.9 мг
Калий, K
13.6%
477.2 мг
Натрий, Na
4.7%
112.3 мг
Цинк, Zn
13.3%
1.994 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
13.8%
8.303 мг
Витамин В1 (тиамин)
19.4%
0.272 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
25%
0.399 мг
Витамин РР (ниацин)
12.3%
2.212 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
14.7%
0.295 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
23.8%
47.58 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
72%
0.72 мкг
Витамин А, RAE
42.1%
336.9 мкг
Витамин A, IU
47.3%
1262 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
17.4%
1.739 мг
Витамин D (D2 + D3)
16.5%
0.824 мкг
Витамин D
16.8%
33.66 МЕ
Витамин K (филохинон)
5.708
Насыщенные жирные кислоты
82.6%
20.66 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.4
Полиненасыщенные жирные кислоты
21.4%
2.356 г
Трансжирные кислоты
0.9%
0.026
Холестерин
72.8%
218.4 мг
Нежнейший вкус и легкость пирога многим придется по вкусу. А если добавить щепотку корицы, блюдо обретет приятный контрастный оттенок.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде