закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Кутья из риса с изюмом и медом

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 14.10.2020

            • 70 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 349 ККал на 1 порцию

            • 1

            Кутья из риса с изюмом и медом
            +
            • Рис

              1 стак.

            • Соль

              0,5 ч.л.

            • Изюм

              150 граммов

            • Мед

              3 ст.л.

            • 1.

              Изюм залить теплой водой на 20 минут.

            • 2.

              Промыть и поставить рис варить. Когда рис загустеет добавить изюм, положить мед, посолить.

            • 3.

              Варим 15 минут, помешивая. Накрываем крышкой, снимаем с огня. Накрыть полотенцем, дать настояться 20 минут.

            • Калории

              14 %*

              349 ккал.

            • Белки

              6 %*

              4.5 г

            • Жиры

              1 %*

              0.46 г

            • Углеводы

              23 %*

              85 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              0.6%

              15.44 мл

            • Пищевые волокна

              4.8%

              1.425 г

            • Общие сахара

              37.59 г

            • Кальций, Ca

              2.5%

              24.68 мг

            • Железо, Fe

              8.5%

              1.188 мг

            • Магний, Mg

              7.5%

              29.89 мг

            • Фосфор, P

              11.6%

              92.63 мг

            • Калий, K

              9.5%

              333.7 мг

            • Натрий, Na

              20.4%

              489.9 мг

            • Цинк, Zn

              4.7%

              0.705 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.6%

              0.956 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.4%

              0.076 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.1%

              0.081 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              6.2%

              1.111 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              7.1%

              0.143 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3.4%

              6.75 мкг

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.5%

              0.045 мг

            • Витамин K (филохинон)

              1.313

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.4%

              0.103 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.109

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.9%

              0.095 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            В данном рецепте предложен современный вариант кутьи из риса с медом с сухофруктами. Мед, изюм и курага делают кашу достаточно сладкой, поэтому сахар добавлять не стоит.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта