закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Куриный рулет к празднику

            2

            Автор: Кристина Дата: 27.01.2021

            • 45 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 624 ККал на 1 порцию

            • 2

            Куриный рулет к празднику
            +
            • Шампиньоны

              50 граммов

            • Куриная грудка

              2 штуки

            • Длиннозерный рис

              50 граммов

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Смесь специй

              1 ч.л.

            • Зелень

              5 граммов

            • Панировочные сухари

              2 ст.л.

            • Сыр

              30 граммов

            1.

            Грудки отбить, приправить специями, скрутить в рулет с помощью кулинарного конуса. Закрепить шпажкой или нитью.

            Куриный рулет к празднику | шаг 1

            2.

            Обвалять в панировочных сухарях и отправить в духовку на 20-25 минут.

            Куриный рулет к празднику | шаг 2

            3.

            Тем временем, рис отварить, шампиньоны и лук мелко нарезать и обжарить на сковороде. Сыр натереть, зелень мелко нашинковать. Смешать все с майонезом и добавить специи.

            Куриный рулет к празднику | шаг 3

            4.

            Начинить готовой смесью остывшие рулетики и подавать к столу

            Куриный рулет к празднику | шаг 4
            • Калории

              25 %*

              625 ккал.

            • Белки

              66 %*

              49 г

            • Жиры

              34 %*

              28 г

            • Углеводы

              11 %*

              40 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.8%

              170.8 мл

            • Пищевые волокна

              6.4%

              1.915 г

            • Общие сахара

              2.264 г

            • Кальций, Ca

              12.8%

              128.4 мг

            • Железо, Fe

              7.6%

              1.062 мг

            • Магний, Mg

              22.1%

              88.4 мг

            • Фосфор, P

              73.6%

              588.8 мг

            • Калий, K

              19%

              665.4 мг

            • Натрий, Na

              16.7%

              400.5 мг

            • Цинк, Zn

              14%

              2.097 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0%

              0.015 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.8%

              0.221 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              95.2%

              1.523 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              98.5%

              17.73 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              425.6%

              8.512 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              10.9%

              21.86 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              63.9%

              0.639 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.1%

              56.65 мкг

            • Витамин A, IU

              7.3%

              194 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              19.7%

              1.967 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              52.5%

              2.625 мкг

            • Витамин D

              3.3%

              6.55 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              41.12

            • Насыщенные жирные кислоты

              26.5%

              6.62 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.754

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              109.8%

              12.07 г

            • Трансжирные кислоты

              2.2%

              0.065

            • Холестерин

              51.8%

              155.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Новогодние праздники всегда ломала голову, что бы приготовить и однажды,я решила обыграть привычную " Курицу в духовке". Я приготовила куриные рулетики и уже не один год, они радуют моих гостей и семью. Нежные, вкусные рулетики придутся по вкусу любому. Из этих ингредиентов можно также приготовить куриные рулетики с грибами в сливочном соусе .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта