закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Куриные тефтели с подливкой на сковородке

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 05.04.2021

            • 60 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 255 ККал на 1 порцию

            • 0

            Куриные тефтели с подливкой на сковородке
            +

            1.

            Подготовить и очистить овощи. Лук порей нарезать кубиками.

            Куриные тефтели с подливкой на сковородке | шаг 1

            2.

            Фарш посолить, смешать с зеленью, добавить лук порей и тщательно перемешать. Добавить MAGGI® на второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе, сметану и влить воду.

            Куриные тефтели с подливкой на сковородке | шаг 2

            3.

            Сформовать тефтели из фарша с овощами. В глубокой сковородке разогреть растительное масло и обжарить тефтели со всех сторон. Залить подготовленным соусом. Готовить под крышкой в течение 25 минут, несколько раз перевернув тефтели на разные стороны.

            Куриные тефтели с подливкой на сковородке | шаг 3

            4.

            Подать на стол горячими.

            Куриные тефтели с подливкой на сковородке | шаг 4
            • Калории

              10 %*

              256 ккал.

            • Белки

              25 %*

              19 г

            • Жиры

              19 %*

              16 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.8 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.2%

              130.2 мл

            • Пищевые волокна

              0.9%

              0.27 г

            • Общие сахара

              0.64 г

            • Кальций, Ca

              5.3%

              52.6 мг

            • Железо, Fe

              8.2%

              1.153 мг

            • Магний, Mg

              7.1%

              28.2 мг

            • Фосфор, P

              25.1%

              201 мг

            • Калий, K

              17.2%

              602 мг

            • Натрий, Na

              3.5%

              84.25 мг

            • Цинк, Zn

              10.8%

              1.613 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.4%

              2.025 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              9.2%

              0.129 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.2%

              0.275 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              31.4%

              5.658 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              27.5%

              0.55 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              6.7%

              13.35 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              66.5%

              0.665 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.4%

              34.95 мкг

            • Витамин A, IU

              12.5%

              332.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.3%

              0.533 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1%

              0.05 мкг

            • Витамин D

              1%

              2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              9.05

            • Насыщенные жирные кислоты

              23.9%

              5.971 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.605

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              19.8%

              2.181 г

            • Трансжирные кислоты

              95.7%

              2.87

            • Холестерин

              31.6%

              94.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Куриные тефтели - это так вкусно, что можно было бы сказать «как у мамы», но, скорее всего, ваши мамы сами будут удивлены и обязательно уточнят, как именно вы готовили. Копченая паприка придает блюду совершенно уникальный вкус, особенно в присутствии растительного масла. Но не пережаривайте блюдо, иначе паприка начнет горчить.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта