закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Курица в рукаве, в медово-горчичном соусе

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    514

    на 1 порцию

Курица в рукаве, в медово-горчичном соусе

Курица, запеченная в медово – горчичном соусе, порадует своим необыкновенным вкусом. Контраст сладкого и острого приятно удивит. В качестве гарнира подойдут овощи или картофель.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курицу помыть, просушить и разрезать вдоль. Для соуса смешать горчицу, мелко нарезанные 5 зубчиков чеснока, мед, соль и перец по вкусу. Намазать курицу медово-горчичным соусом и положить в пакет для запекания.

  • 2

    Разогреть духовку до 180 градусов и печь курицу 60 минут. Для придания румяной корочки за 10 минут до готовности надрезать пакет.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 515 ккал.

    21%*

    Калории

  • 39 г

    52%*

    Белки

  • 31 г

    38%*

    Жиры

  • 18 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    6.3%

    158.4 мл

  • Пищевые волокна

    2.9%

    0.866 г

  • Общие сахара

    15.61 г

  • Кальций, Ca

    4.2%

    42.5 мг

  • Железо, Fe

    22.5%

    3.156 мг

  • Магний, Mg

    12.9%

    51.71 мг

  • Фосфор, P

    41.9%

    335.2 мг

  • Калий, K

    12.7%

    444.5 мг

  • Натрий, Na

    14.7%

    353.3 мг

  • Цинк, Zn

    21.8%

    3.268 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11.2%

    6.702 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    11.8%

    0.165 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    26.1%

    0.418 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    77.2%

    13.9 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    38.4%

    0.767 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    32%

    63.9 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    229.8%

    2.298 мкг

  • Витамин А, RAE

    60.1%

    481.2 мкг

  • Витамин A, IU

    60.6%

    1617 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.7%

    0.071 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.326

  • Насыщенные жирные кислоты

    35.3%

    8.82 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    12.99

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    61.4%

    6.757 г

  • Трансжирные кислоты

    0.1%

    0.002

  • Холестерин

    62.1%

    186.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта