Курица в рукаве, в медово-горчичном соусе

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    555

    на 1 порцию

Курица в рукаве, в медово-горчичном соусе

Курица, запеченная в медово – горчичном соусе, порадует своим необыкновенным вкусом. Контраст сладкого и острого приятно удивит. В качестве гарнира подойдут овощи или картофель.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курицу помыть, просушить и разрезать вдоль. Для соуса смешать горчицу, мелко нарезанные 5 зубчиков чеснока, мед, соль и перец по вкусу. Намазать курицу медово-горчичным соусом и положить в пакет для запекания.

  • 2

    Разогреть духовку до 180 градусов и печь курицу 60 минут. Для придания румяной корочки за 10 минут до готовности надрезать пакет.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 556 ккал.

    22%*

    Калории

  • 41 г

    54%*

    Белки

  • 31 г

    38%*

    Жиры

  • 27 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    7%

    174.5 мл

  • Пищевые волокна

    4.8%

    1.444 г

  • Общие сахара

    15.88 г

  • Кальций, Ca

    9.2%

    92.27 мг

  • Железо, Fe

    25.9%

    3.624 мг

  • Магний, Mg

    14.6%

    58.59 мг

  • Фосфор, P

    47.2%

    377.2 мг

  • Калий, K

    15.9%

    554.8 мг

  • Натрий, Na

    14.9%

    358 мг

  • Цинк, Zn

    23.9%

    3.587 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    25.5%

    15.28 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    15.7%

    0.22 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    28%

    0.448 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    78.3%

    14.09 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    55.4%

    1.108 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    32.4%

    64.73 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    229.8%

    2.298 мкг

  • Витамин А, RAE

    60.1%

    481.2 мкг

  • Витамин A, IU

    60.7%

    1619 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.9%

    0.093 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.794

  • Насыщенные жирные кислоты

    35.4%

    8.844 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    13

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    62.1%

    6.826 г

  • Трансжирные кислоты

    0.1%

    0.002

  • Холестерин

    62.1%

    186.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта