Курица в горшочке по-домашнему

Name: Курица в горшочке по-домашнему
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: Куриное филе 500 г; Картофель 10 шт.; Сливочное масло 50 г; Лук репчатый 2 шт.; Помидоры черри 150 г; Петрушка 1 пучок; MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ 1 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

60

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

327

на 1 порцию

Курица в горшочке по-домашнему

Курица, запеченная в горшочках с картофелем, довольно простое и доступное блюдо. Курицу можно приготовить в одном большом горшочке или порционных.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

1 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Куриное филе промыть и нарезать небольшими кусочками.
2
Лук репчатый очистить, вымыть и измельчить. Картофель очистить и нарезать кубиками или дольками.
3
Обжарить на сливочном масле куриное филе и лук, до легкой румяности. Сложить в горшочки, так чтобы мясо занимало чуть меньше половины объема горшочков. Затем разложить картофель.
4
1 ст.л. MAGGI® Букет приправ развести в 900 мл воды и распределить по горшочкам. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов и протушить около 20 минут. Через 20 минут добавить помидоры черри и запекать еще около 15 минут. При подаче украсить петрушкой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

328 ккал.

13%^*

Калории
32 г

42%^*

Белки
14 г

17%^*

Жиры
19 г

5%^*

Углеводы

Вода

10%

249.2 мл
Пищевые волокна

12.7%

3.823 г
Общие сахара

4.273 г
Кальций, Ca

6%

60.48 мг
Железо, Fe

29.9%

4.188 мг
Магний, Mg

17.2%

68.73 мг
Фосфор, P

41.2%

329.6 мг
Калий, K

28.5%

998 мг
Натрий, Na

69.6%

1671 мг
Цинк, Zn

9.3%

1.402 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

47.9%

28.72 мг
Витамин В1 (тиамин)

12.4%

0.173 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

18.3%

0.293 мг
Витамин РР (ниацин)

74.2%

13.35 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

66.1%

1.322 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

26%

51.93 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

28.4%

0.284 мкг
Витамин А, RAE

18%

144.1 мкг
Витамин A, IU

48.5%

1295 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

12.6%

1.256 мг
Витамин D

0.6%

1.25 МЕ
Витамин K (филохинон)

127
Насыщенные жирные кислоты

28.4%

7.089 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.829
Полиненасыщенные жирные кислоты

9%

0.986 г
Трансжирные кислоты

0.4%

0.013
Холестерин

39.4%

118.1 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты