Очень вкусная курица в горшочке

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    317

    на 1 порцию

Курица в горшочке

За 5-10 минут до готовности можно снять с горшочков фольгу или крышку, посыпать блюдо тертым сыром и запечь до золотистой корочки.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить, нарезать дольками, быстро обжарить на разогретом растительном масле и разложить в порционные горшочки, присыпать 1 ст.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ 10 ОВОЩЕЙ.

  • 2

    Куриные голени также обжарить на разогретом масле до румяной корочки и разложить в горшочки поверх картофеля, присыпать оставшейся MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ.

  • 3

    Добавить разрезанные на 6 частей помидоры, измельченный чеснок и по 1/3 стакана воды в каждый горшочек. Накрыть горшочки крышками или фольгой и поставить в нагретую до 180°С духовку на 30 минут. Перед подачей на стол снять крышки и поставить горшочки на порционные тарелки.

Курица в горшочке получается очень ароматной и сочной. К тому же подать каждому гостю отдельный горшочек - это красиво и празднично. Оставьте этот рецепт ко дню прихода гостей, и простая курица станет настоящим угощением. В целом этот рецепт очень прост - картофель и курица обжариваются, а остальные ингредиенты просто добавляют в горшочек, который ставят в духовку. После приготовления блюда горшочек ещё долго сохраняет тепло, и курица остаётся горячей. Данный рецепт советует брать куриные голени, однако курица может быть и в другом виде - например, бёдра или филе, в любом случае курица получается довольно нежной. Курица и картофель - классическое сочетание, которое всегда останется актуальным.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 317 ккал.

    13%*

    Калории

  • 19 г

    25%*

    Белки

  • 21 г

    26%*

    Жиры

  • 12 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    6.9%

    171.6 мл

  • Пищевые волокна

    8.1%

    2.439 г

  • Общие сахара

    2.017 г

  • Кальций, Ca

    3.3%

    32.71 мг

  • Железо, Fe

    19.1%

    2.673 мг

  • Магний, Mg

    9.1%

    36.39 мг

  • Фосфор, P

    23.1%

    185 мг

  • Калий, K

    16.5%

    576.1 мг

  • Натрий, Na

    151.1%

    3628 мг

  • Цинк, Zn

    13.3%

    1.993 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    25.5%

    15.31 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7.9%

    0.111 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    13.5%

    0.216 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    29.5%

    5.315 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    25.8%

    0.517 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.8%

    21.65 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    47.7%

    0.477 мкг

  • Витамин А, RAE

    4.8%

    38.43 мкг

  • Витамин A, IU

    20.8%

    553.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.3%

    0.629 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.8%

    0.09 мкг

  • Витамин D

    0.9%

    1.8 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    9.817

  • Насыщенные жирные кислоты

    29.2%

    7.288 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    8.917

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    29.2%

    3.211 г

  • Трансжирные кислоты

    234.8%

    7.045

  • Холестерин

    27.6%

    82.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта