Курица в духовке с картошкой

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    70

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    561

    на 1 порцию

Курица в духовке с картошкой

Запеченная курица с целыми картофелинами сытное блюдо для всей семьи.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Вымыть курицу, картофель. Чеснок измельчить.

  • 2

    Смешать томатную пасту, майонез, карри, соль и перец по вкусу, чеснок. Намазать курицу. Поставить в холодильник на некоторое время.

  • 3

    На смазанный маслом противень положить курицу, картофель.

  • 4

    Разогреть духовку до 200 градусов и запекать 50 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 561 ккал.

    22%*

    Калории

  • 34 г

    45%*

    Белки

  • 41 г

    50%*

    Жиры

  • 12 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    7.5%

    186.4 мл

  • Пищевые волокна

    7.4%

    2.23 г

  • Общие сахара

    0.856 г

  • Кальций, Ca

    4.9%

    49.36 мг

  • Железо, Fe

    35.6%

    4.982 мг

  • Магний, Mg

    13.9%

    55.42 мг

  • Фосфор, P

    37.2%

    297.3 мг

  • Калий, K

    20.4%

    715.4 мг

  • Натрий, Na

    8.8%

    211.8 мг

  • Цинк, Zn

    19.4%

    2.906 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    25.4%

    15.22 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    9.2%

    0.128 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    23.3%

    0.372 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    69.1%

    12.45 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    40.6%

    0.812 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    33.1%

    66.14 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    193%

    1.93 мкг

  • Витамин А, RAE

    50.9%

    407 мкг

  • Витамин A, IU

    53.8%

    1434 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    7.6%

    0.756 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0.5%

    0.025 мкг

  • Витамин D

    0.4%

    0.875 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    22.52

  • Насыщенные жирные кислоты

    45.3%

    11.33 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    15.38

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    107.4%

    11.82 г

  • Трансжирные кислоты

    117.4%

    3.523

  • Холестерин

    53.5%

    160.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта