закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Курица с картошкой, запеченная в духовке

автор: MAGGI®

  • Время

    120

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    374

    на 1 порцию

Курица с картошкой, запеченная в духовке

Традиционно русская курица с картошкой, запеченная в духовке со сметаной отличный вариант для обеда.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курицу помыть, разрезать на порционные куски. Натереть куски MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ. Очистить картофель, лук. Нарезать лук кубикам, картофель тонкими пластинками.

  • 2

    На смазанную маслом форму для запекания слоями выложить лук и картофель. Посолить по вкусу. Полить половиной сметаны. Положить курицу и смазать оставшейся сметаной.

  • 3

    Разогреть духовку до 180 градусов и печь 85 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 374 ккал.

    15%*

    Калории

  • 18 г

    25%*

    Белки

  • 28 г

    34%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    5.6%

    140.9 мл

  • Пищевые волокна

    6%

    1.789 г

  • Общие сахара

    1.5 г

  • Кальций, Ca

    6.6%

    66.15 мг

  • Железо, Fe

    21.7%

    3.034 мг

  • Магний, Mg

    8.7%

    34.74 мг

  • Фосфор, P

    21.7%

    173.4 мг

  • Калий, K

    13.7%

    478.8 мг

  • Натрий, Na

    30.2%

    726 мг

  • Цинк, Zn

    10.9%

    1.633 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    17.3%

    10.35 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    5.9%

    0.083 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    13.9%

    0.222 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    35.3%

    6.354 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    22.9%

    0.458 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    20.9%

    41.88 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    106.2%

    1.062 мкг

  • Витамин А, RAE

    27.8%

    222.6 мкг

  • Витамин A, IU

    28%

    747.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2%

    0.204 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1%

    0.05 мкг

  • Витамин D

    1%

    2 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.888

  • Насыщенные жирные кислоты

    41.5%

    10.37 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    11.57

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    38.5%

    4.24 г

  • Трансжирные кислоты

    233.3%

    7

  • Холестерин

    28.8%

    86.38 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта