Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриные окорочка
4 штуки
Молоко
500 мл.
Шампиньоны
200 граммов
Красный болгарский перец
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Картофельный крахмал
1 ст. ложка
Сливочное масло
10 граммов
Обжарить окорочка в глубоком сотейнике на разогретом сливочном масле 10 минут.
Лук и перец очистить, нарезать кольцами, грибы мелко нарезать.
В курицу добавить нарезанные грибы, овощи и MAGGI® ДОМАШНИЙ БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ. Залить молоком и тушить окорочка в молоке до готовности 25-30 минут.
За 5 минут до готовности добавить в курицу с грибами и перцем крахмал, разведённый в 2 ст.л. холодной воды, чтобы соус загустел.
Калории
24 %*
609 ккал.
Белки
56 %*
42 г
Жиры
48 %*
40 г
Углеводы
5 %*
19 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
14.2%
354.7 мл
Пищевые волокна
6.7%
2.011 г
Общие сахара
11.77 г
Кальций, Ca
18.4%
184.3 мг
Железо, Fe
13.6%
1.91 мг
Магний, Mg
28.9%
115.5 мг
Фосфор, P
81.4%
651.6 мг
Калий, K
20.7%
725.9 мг
Натрий, Na
94.9%
2277 мг
Цинк, Zn
26.3%
3.941 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
78%
46.8 мг
Витамин В1 (тиамин)
21%
0.294 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
176.4%
2.823 мг
Витамин РР (ниацин)
60.7%
10.93 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
743.6%
14.87 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
17.4%
34.77 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
189.3%
1.893 мкг
Витамин А, RAE
21%
168.4 мкг
Витамин A, IU
55.8%
1488 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.8%
1.284 мг
Витамин D (D2 + D3)
104.4%
5.219 мкг
Витамин D
2.8%
5.63 МЕ
Витамин K (филохинон)
7.252
Насыщенные жирные кислоты
50.1%
12.53 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
15.84
Полиненасыщенные жирные кислоты
68.5%
7.531 г
Трансжирные кислоты
7.9%
0.238
Холестерин
73%
219 мг
Окорочка в сливочном соусе с перцем и грибами — сытное нежное блюдо, от которого трудно оторваться! Если у вас не оказалось молока, можно потушить курицу с грибами и перцем в сливках. В качестве гарнира рекомендуем использовать рис.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 55 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде