Курица горячего копчения в скороварке

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    120

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    551

    на 1 порцию

Курица горячего копчения в скороварке

Оригинальный рецепт вкусной курицы горячего копчения. Создать коптильню из скороварки легко. Нам понадобиться рассыпчатый чай, тарелка, решетка. Положить на дно скороварки рассыпчатый чай, поставить тарелку, положить решетку. Копченую курицу подавать с овощами.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курицу вымыть, просушить бумажным полотенцем. Разделить на порционные куски.

  • 2

    Вскипятить воду с солью, лавровым листом. Остудить. Положить курицу в воду. Оставить на некоторое время.

  • 3

    Выложить сухие куски курицы на решетку. Закрыть крышку и коптить на маленьком огне 40 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 551 ккал.

    22%*

    Калории

  • 47 г

    63%*

    Белки

  • 38 г

    46%*

    Жиры

  • 0.41 г

    0%*

    Углеводы

  • Вода

    26.9%

    671.6 мл

  • Пищевые волокна

    0.1%

    0.026 г

  • Кальций, Ca

    8.2%

    82.3 мг

  • Железо, Fe

    24.8%

    3.474 мг

  • Магний, Mg

    15.5%

    62 мг

  • Фосфор, P

    48.2%

    385.7 мг

  • Калий, K

    14%

    490.6 мг

  • Натрий, Na

    209.8%

    5036 мг

  • Цинк, Zn

    25.6%

    3.846 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11.3%

    6.774 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    11.1%

    0.155 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    30.8%

    0.492 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    95.5%

    17.18 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    44.1%

    0.881 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    38.9%

    77.81 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    287.2%

    2.872 мкг

  • Витамин А, RAE

    75.1%

    600.6 мкг

  • Витамин A, IU

    75%

    2001 МЕ

  • Насыщенные жирные кислоты

    43.9%

    10.97 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    15.73

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    75.1%

    8.256 г

  • Холестерин

    77.6%

    232.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта