закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Яркий крабовый салат с огурцом и икрой в азиатском стиле

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 03.03.2021

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 441 ККал на 1 порцию

            • 0

            Яркий крабовый салат с огурцом и икрой в азиатском стиле
            +

            1.

            Нарезать крабовые палочки и огурцы соломкой.

            Яркий крабовый салат с огурцом и икрой в азиатском стиле | шаг 1

            2.

            Отдельно смешать горячую воду с MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, оставить на три минуты. Добавить лёгкий майонез и тщательно перемешать.

            Яркий крабовый салат с огурцом и икрой в азиатском стиле | шаг 2

            3.

            На сервировочные тарелки выложить крабовые палочки с огурцами.

            Яркий крабовый салат с огурцом и икрой в азиатском стиле | шаг 3

            4.

            Сверху равномерно распределить кукурузу.

            Яркий крабовый салат с огурцом и икрой в азиатском стиле | шаг 4

            5.

            Полить заправкой и украсить икрой тобико. Перемешивать после подачи.

            Яркий крабовый салат с огурцом и икрой в азиатском стиле | шаг 5
            • Калории

              18 %*

              442 ккал.

            • Белки

              21 %*

              16 г

            • Жиры

              27 %*

              22 г

            • Углеводы

              12 %*

              44 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.5%

              187.9 мл

            • Пищевые волокна

              9.6%

              2.89 г

            • Общие сахара

              6.866 г

            • Кальций, Ca

              5.4%

              54.3 мг

            • Железо, Fe

              23.5%

              3.284 мг

            • Магний, Mg

              6.3%

              25.2 мг

            • Фосфор, P

              8.2%

              65.45 мг

            • Калий, K

              7.7%

              268.1 мг

            • Натрий, Na

              84.8%

              2035 мг

            • Цинк, Zn

              3%

              0.455 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              8.2%

              4.94 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.5%

              0.049 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              3.1%

              0.049 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.2%

              0.57 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.6%

              0.072 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              14.1%

              28.1 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.9%

              15.38 мкг

            • Витамин A, IU

              12.9%

              343.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              11.8%

              1.179 мг

            • Витамин K (филохинон)

              21.32

            • Насыщенные жирные кислоты

              8.3%

              2.073 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.373

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              61.2%

              6.734 г

            • Холестерин

              4.3%

              13 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Крабовый салат по-азиатски станет украшением любого стола. Хрустящие огурцы, сладкая кукуруза, крабовые палочки и икра летучей рыбы под пряным майонезным соусом — сочетание, которое подойдёт для семейного обеда или ужина.


            Для ещё более яркого вкуса в салат также можно добавить немного маринованного имбиря.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта