Котлеты с начинкой из сыра и зелени

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Средняя

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    382

    на 1 порцию

Котлеты с начинкой из сыра и зелени

Котлеты из постной свинины с начинкой из голубого сыра и зелени – это новая идея классического блюда и сытный ужин для вашей семьи. Вкусно со свежим багетом, печеным картофелем и соусом Тартар.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Хлеб размять и замочить в 3-4 ст.л. молока. Сыр натереть на крупной терке или мелко покрошить, добавить майонез.

  • 2

    Смешать сыр с мелко нарезанными укропом, петрушкой и чесноком.

  • 3

    Смешать до однородной массы фарш, яйцо и хлеб.

  • 4

    Добавить в получившийся фарш MAGGI® Супер приправу «Весенняя зелень» и молотый перец. Разделить на 6 порций.

  • 5

    Каждую порцию начинить пастой из сыра и зелени, сформировать котлеты.

  • 6

    Смазать каждую котлету растительным маслом при помощи кисти. Выложить на разогретый гриль и готовить около 5 минут на каждой стороне.

  • 7

    Подавать с соусом Тартар.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 383 ккал.

    15%*

    Калории

  • 19 г

    25%*

    Белки

  • 33 г

    39%*

    Жиры

  • 2.2 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    2.8%

    70.09 мл

  • Пищевые волокна

    0.8%

    0.241 г

  • Общие сахара

    0.205 г

  • Кальций, Ca

    11.8%

    118.4 мг

  • Железо, Fe

    9%

    1.256 мг

  • Магний, Mg

    5.9%

    23.75 мг

  • Фосфор, P

    29.3%

    234.2 мг

  • Калий, K

    9.5%

    332.5 мг

  • Натрий, Na

    10.9%

    262.5 мг

  • Цинк, Zn

    16.5%

    2.469 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    12.4%

    7.453 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    45%

    0.629 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    19.2%

    0.307 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    21.6%

    3.884 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    20.7%

    0.413 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.2%

    20.48 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    85.4%

    0.854 мкг

  • Витамин А, RAE

    8%

    64.34 мкг

  • Витамин A, IU

    19.5%

    520.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.9%

    0.292 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.7%

    0.233 мкг

  • Витамин D

    4.8%

    9.63 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    73.35

  • Насыщенные жирные кислоты

    53.9%

    13.46 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    13.43

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    32.1%

    3.535 г

  • Трансжирные кислоты

    155.8%

    4.673

  • Холестерин

    33.5%

    100.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта