закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Котлеты с начинкой из сыра и зелени

            160

            Автор: MAGGI® Дата: 28.04.2020

            • 25 мин

              Сложность средняя

            • 6 порций

            • 377 ККал на 1 порцию

            • 160

            Котлеты с начинкой из сыра и зелени
            • Майонез

              1 ч.л.

            • Сыр Дор Блю

              100 граммов

            • Укроп

              1 ст.л.

            • Петрушка

              1 ст.л.

            • Чеснок

              1 ст.л.

            • Свиной фарш

              500 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Белый хлеб

              1 кусок

            • Молотый перец

              по вкусу

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            • 1.

              Хлеб размять и замочить в 3-4 ст.л. молока. Сыр натереть на крупной терке или мелко покрошить, добавить майонез.

            • 2.

              Смешать сыр с мелко нарезанными укропом, петрушкой и чесноком.

            • 3.

              Смешать до однородной массы фарш, яйцо и хлеб.

            • 4.

              Добавить в получившийся фарш MAGGI® Супер приправу «Весенняя зелень» и молотый перец. Разделить на 6 порций.

            • 5.

              Каждую порцию начинить пастой из сыра и зелени, сформировать котлеты.

            • 6.

              Смазать каждую котлету растительным маслом при помощи кисти. Выложить на разогретый гриль и готовить около 5 минут на каждой стороне.

            • 7.

              Подавать с соусом Тартар.

            • Калории

              15%*

              377 ккал.

            • Белки

              25%*

              19 г

            • Жиры

              39%*

              33 г

            • Углеводы

              0%*

              0.9 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.7%

              67.21 мл

            • Пищевые волокна

              0.5%

              0.137 г

            • Общие сахара

              0.162 г

            • Кальций, Ca

              11.1%

              110.6 мг

            • Железо, Fe

              8.2%

              1.142 мг

            • Магний, Mg

              5.6%

              22.42 мг

            • Фосфор, P

              28.5%

              228.1 мг

            • Калий, K

              8.9%

              313.2 мг

            • Натрий, Na

              10.9%

              261.4 мг

            • Цинк, Zn

              16.1%

              2.417 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              8.7%

              5.201 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              44.4%

              0.621 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.9%

              0.302 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              21.4%

              3.848 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              18.3%

              0.367 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9.5%

              19.1 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              85.4%

              0.854 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.6%

              60.83 мкг

            • Витамин A, IU

              16.9%

              450.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.8%

              0.283 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4.7%

              0.233 мкг

            • Витамин D

              4.8%

              9.63 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              59.62

            • Насыщенные жирные кислоты

              53.8%

              13.46 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              13.42

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              32%

              3.525 г

            • Трансжирные кислоты

              155.8%

              4.673

            • Холестерин

              33.5%

              100.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Котлеты из постной свинины с начинкой из голубого сыра и зелени – это новая идея классического блюда и сытный ужин для вашей семьи. Вкусно со свежим багетом, печеным картофелем и соусом Тартар.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта