Котлеты с начинкой из сыра и зелени

Вода

2.8%

70.09 мл

Пищевые волокна

0.8%

0.241 г

Общие сахара

0.205 г

Кальций, Ca

11.8%

118.4 мг

Железо, Fe

9%

1.256 мг

Магний, Mg

5.9%

23.75 мг

Фосфор, P

29.3%

234.2 мг

Калий, K

9.5%

332.5 мг

Натрий, Na

10.9%

262.5 мг

Цинк, Zn

16.5%

2.469 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

12.4%

7.453 мг

Витамин В1 (тиамин)

45%

0.629 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.2%

0.307 мг

Витамин РР (ниацин)

21.6%

3.884 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

20.7%

0.413 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

10.2%

20.48 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

85.4%

0.854 мкг

Витамин А, RAE

8%

64.34 мкг

Витамин A, IU

19.5%

520.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.9%

0.292 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.7%

0.233 мкг

Витамин D

4.8%

9.63 МЕ

Витамин K (филохинон)

73.35

Насыщенные жирные кислоты

53.9%

13.46 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.43

Полиненасыщенные жирные кислоты

32.1%

3.535 г

Трансжирные кислоты

155.8%

4.673

Холестерин

33.5%

100.5 мг