Котлеты с начинкой из сыра и зелени

Вода

2.7%

67.21 мл

Пищевые волокна

0.5%

0.137 г

Общие сахара

0.162 г

Кальций, Ca

11.1%

110.6 мг

Железо, Fe

8.2%

1.142 мг

Магний, Mg

5.6%

22.42 мг

Фосфор, P

28.5%

228.1 мг

Калий, K

8.9%

313.2 мг

Натрий, Na

10.9%

261.4 мг

Цинк, Zn

16.1%

2.417 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

8.7%

5.201 мг

Витамин В1 (тиамин)

44.4%

0.621 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.9%

0.302 мг

Витамин РР (ниацин)

21.4%

3.848 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.3%

0.367 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

9.5%

19.1 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

85.4%

0.854 мкг

Витамин А, RAE

7.6%

60.83 мкг

Витамин A, IU

16.9%

450.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.8%

0.283 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.7%

0.233 мкг

Витамин D

4.8%

9.63 МЕ

Витамин K (филохинон)

59.62

Насыщенные жирные кислоты

53.8%

13.46 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.42

Полиненасыщенные жирные кислоты

32%

3.525 г

Трансжирные кислоты

155.8%

4.673

Холестерин

33.5%

100.5 мг