Котлеты с начинкой из сыра и зелени

Вода

2.9%

73.64 мл

Пищевые волокна

1.1%

0.328 г

Общие сахара

0.205 г

Кальций, Ca

12.7%

127 мг

Железо, Fe

10.9%

1.529 мг

Магний, Mg

6.5%

26.02 мг

Фосфор, P

29.6%

236.9 мг

Калий, K

10.4%

363 мг

Натрий, Na

11%

265 мг

Цинк, Zn

16.7%

2.506 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

18.3%

10.97 мг

Витамин В1 (тиамин)

45.1%

0.632 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.9%

0.319 мг

Витамин РР (ниацин)

21.9%

3.949 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.1%

0.421 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13.3%

26.68 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

85.4%

0.854 мкг

Витамин А, RAE

10%

80.29 мкг

Витамин A, IU

31.5%

839.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.9%

0.292 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.7%

0.233 мкг

Витамин D

4.8%

9.63 МЕ

Витамин K (филохинон)

73.35

Насыщенные жирные кислоты

53.9%

13.47 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.46

Полиненасыщенные жирные кислоты

32.2%

3.539 г

Трансжирные кислоты

155.8%

4.673

Холестерин

33.5%

100.5 мг