Котлеты из кабачка и куриной грудки

Вода

9.8%

245.6 мл

Пищевые волокна

3.5%

1.045 г

Общие сахара

2.892 г

Кальций, Ca

24.7%

247.2 мг

Железо, Fe

16.7%

2.345 мг

Магний, Mg

17%

67.86 мг

Фосфор, P

73.3%

586.2 мг

Калий, K

38.9%

1362 мг

Натрий, Na

53.2%

1276 мг

Цинк, Zn

30.3%

4.55 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

21%

12.58 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.5%

0.286 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

44.5%

0.713 мг

Витамин РР (ниацин)

67.7%

12.19 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

62.3%

1.245 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13.7%

27.39 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

163.8%

1.638 мкг

Витамин А, RAE

11.2%

89.4 мкг

Витамин A, IU

16.1%

429.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.5%

0.952 мг

Витамин D (D2 + D3)

6.9%

0.345 мкг

Витамин D

7.1%

14.27 МЕ

Витамин K (филохинон)

6.278

Насыщенные жирные кислоты

44.6%

11.15 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.09

Полиненасыщенные жирные кислоты

39.8%

4.373 г

Трансжирные кислоты

105.8%

3.173

Холестерин

81.7%

245.2 мг