Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
20
мин
Сложность
Простая
Количество порций
4
Количество ККал
139
на 1 порцию
Королевские креветки в сливочном соусе
Чтобы сделать креветки под сливочным соусом еще вкуснее, добавьте в подливу немного чили. Острый соус и нежные креветки в сливочном соусе с вином — это идеальный тандем: просто попробуйте! Также узнайте, как вкусно приготовить креветки на гриле.
Как приготовить
ПечатьРецепт королевских креветок в сливочном соусе очень прост. Вначале нужно очистить креветки. Лук измельчить. В сковороде разогреть сливочное масло и обжарить креветки 3-5 минут. Убрать со сковороды.
Обжарить лук до золотистого цвета. Добавить вино, сливки и MAGGI® Приправу Весенняя зелень, тушить на медленном огне 5-7 минут.
Положить креветки в сливочный соус и тушить 3 минут под закрытой крышкой.
Пищевая ценность блюда
на порцию
139 ккал.
6%*
Калории
2.8 г
4%*
Белки
9.8 г
12%*
Жиры
8.4 г
2%*
Углеводы
Вода
2.7%
67.01 мл
Пищевые волокна
3.1%
0.928 г
Общие сахара
5.904 г
Кальций, Ca
5.6%
56.19 мг
Железо, Fe
2.2%
0.307 мг
Магний, Mg
2.7%
10.83 мг
Фосфор, P
8.8%
70.01 мг
Калий, K
4.2%
148.2 мг
Натрий, Na
143.4%
3441 мг
Цинк, Zn
2%
0.294 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.3%
2 мг
Витамин В1 (тиамин)
1.7%
0.024 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
6.4%
0.102 мг
Витамин РР (ниацин)
0.9%
0.17 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
5.1%
0.103 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
4.3%
8.685 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
11.4%
0.114 мкг
Витамин А, RAE
7.8%
62.16 мкг
Витамин A, IU
8.8%
234 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.2%
0.121 мг
Витамин D (D2 + D3)
11.1%
0.554 мкг
Витамин D
11%
22.08 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.072
Насыщенные жирные кислоты
20.5%
5.123 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.274
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.8%
0.415 г
Трансжирные кислоты
10.5%
0.316
Холестерин
11.5%
34.54 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Морепродукты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)