Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Шампиньоны
10 штук
-
Молоко
1 1/4 стакана
-
Куриное филе
200 граммов
-
Сыр
100 граммов
-
Растительное масло
1 ст. ложка
-
1.
Промыть и обсушить шампиньоны, острым ножом отделить ножки и мелко нарезать. Шляпки высушить, немного посолить и разложить в форму для выпечки отверстиями вверх.
-
2.
Мелко нарезать куриное филе и обжарить на сковороде с разогретым растительным маслом в течение 5 минут. Затем добавить ножки грибов и готовить еще 5 минут, периодически помешивая.
-
3.
MAGGI® НА ВТОРОЕ для жюльена из курицы и грибов развести в молоке и добавить в сковороду к грибам и курице, довести до кипения и проварить 1 минуту.
-
4.
Равномерно выложить начинку на подготовленные шляпки шампиньонов. Сверху посыпать тертым сыром и запекать в разогретой до 200°C духовке в течение 15-20 минут.
-
Калории
9 %*
234 ккал.
-
Белки
24 %*
18 г
-
Жиры
18 %*
15 г
-
Углеводы
2 %*
5.8 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
2.4%
60.81 мл
-
Пищевые волокна
0.3%
0.089 г
-
Общие сахара
1.54 г
-
Кальций, Ca
20%
200.3 мг
-
Железо, Fe
2.2%
0.305 мг
-
Магний, Mg
6.4%
25.58 мг
-
Фосфор, P
32.6%
261.1 мг
-
Калий, K
6.6%
231.7 мг
-
Натрий, Na
24%
576.9 мг
-
Цинк, Zn
8.9%
1.338 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0%
0.026 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
4.5%
0.063 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
20.2%
0.323 мг
-
Витамин РР (ниацин)
26.9%
4.835 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
56.5%
1.13 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
4.6%
9.126 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
55.6%
0.556 мкг
-
Витамин А, RAE
8.6%
68.75 мкг
-
Витамин A, IU
8.8%
234 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
4.1%
0.414 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
7.5%
0.375 мкг
-
Витамин D
2.8%
5.625 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
1.944
-
Насыщенные жирные кислоты
29.5%
7.366 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.225
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
9.7%
1.068 г
-
Трансжирные кислоты
117.2%
3.516
-
Холестерин
19.9%
59.75 мг
Совет по приготовлению
Для разнообразия вкуса вместе с грибами добавьте половинку нарезанного мелким кубиком репчатого лука. Смотрите, с чем ещё можно приготовить фаршированные шампиньоны .
Что еще можно приготовить за 35 минут?
-
2Суп-пюре из кабачков с хрустящим нутом
-
2Домашние ленивые голубцы на сковороде
-
0Хрустящие картофельные оладьи с красной рыбой на сковороде
-
1Быстрый плов с куриным мясом и лисичками
-
0Запеченное филе трески с овощной лапшой из моркови и цукини
-
5Суп-пюре из цветной капусты с сыром
-
2Риет из горбуши
-
0Густая солянка с колбасой и картофелем
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде