Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Груши
1 штука
Лайм
1 штука
Розмарин
по вкусу
Сахар
50 граммов
Вода
1 литр
1.
Вымыть груши и лайм. Вымыть и обсушить розмарин. Подготовить все ингредиенты.
2.
Груши и лайм нарезать ломтиками. Положить в кипящую воду, добавить сахар и розмарин и варить на слабом огне под крышкой в течение 35-40 минут. Оставить охлаждаться.
3.
Подавать компот, украсив свежим розмарином.
Калории
3 %*
73 ккал.
Белки
0 %*
0.24 г
Жиры
0 %*
0.08 г
Углеводы
5 %*
19 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
11.7%
293.1 мл
Пищевые волокна
5.1%
1.515 г
Общие сахара
16.05 г
Кальций, Ca
3.4%
33.69 мг
Железо, Fe
1.2%
0.168 мг
Магний, Mg
2.1%
8.368 мг
Фосфор, P
0.9%
7.065 мг
Калий, K
1.6%
56.49 мг
Натрий, Na
0.2%
5.798 мг
Цинк, Zn
0.4%
0.053 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
10.5%
6.326 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.6%
0.008 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1%
0.016 мг
Витамин РР (ниацин)
0.5%
0.088 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
0.8%
0.017 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
1.9%
3.703 мкг
Витамин А, RAE
0.1%
0.673 мкг
Витамин A, IU
0.6%
16.81 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0.8%
0.077 мг
Витамин K (филохинон)
1.586
Насыщенные жирные кислоты
0%
0.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.03
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.4%
0.04 г
Готовый компот процедите через частое сито и перелейте в красивый кувшин.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде