закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Компот из груши, лайма и розмарина

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 18.12.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 72 ККал на 1 порцию

            • 0

            Компот из груши, лайма и розмарина
            • Груши

              1 штука

            • Лайм

              1 штука

            • Розмарин

              по вкусу

            • Сахар

              50 граммов

            • Вода

              1 литр

            1.

            Вымыть груши и лайм. Вымыть и обсушить розмарин. Подготовить все ингредиенты.

            2.

            Груши и лайм нарезать ломтиками. Положить в кипящую воду, добавить сахар и розмарин и варить на слабом огне под крышкой в течение 35-40 минут. Оставить охлаждаться.

            3.

            Подавать компот, украсив свежим розмарином.

            • Калории

              3%*

              73 ккал.

            • Белки

              0%*

              0.24 г

            • Жиры

              0%*

              0.08 г

            • Углеводы

              5%*

              19 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.7%

              293.1 мл

            • Пищевые волокна

              5.1%

              1.515 г

            • Общие сахара

              16.05 г

            • Кальций, Ca

              3.4%

              33.69 мг

            • Железо, Fe

              1.2%

              0.168 мг

            • Магний, Mg

              2.1%

              8.368 мг

            • Фосфор, P

              0.9%

              7.065 мг

            • Калий, K

              1.6%

              56.49 мг

            • Натрий, Na

              0.2%

              5.798 мг

            • Цинк, Zn

              0.4%

              0.053 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              10.5%

              6.326 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.6%

              0.008 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              1%

              0.016 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.5%

              0.088 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              0.8%

              0.017 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1.9%

              3.703 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.1%

              0.673 мкг

            • Витамин A, IU

              0.6%

              16.81 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.8%

              0.077 мг

            • Витамин K (филохинон)

              1.586

            • Насыщенные жирные кислоты

              0%

              0.01 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.03

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.4%

              0.04 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Готовый компот процедите через частое сито и перелейте в красивый кувшин.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта