Коктейль с соком и мороженым

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    5

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    191

    на 1 порцию

Коктейль с соком и мороженым

Сочетать несочетаемое? Иногда можно и даже нужно! В этом коктейле смешаны достаточно необычные ингредиенты: газированная вода, мороженное и сок - это оригинально и вкусно. Сок можете выбрать любой, на ваш вкус.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Смешать газированную воду с фруктовым соком, можно добавить 2-3 ст.л. сахара.

  • 2

    Разлить по стаканам и добавить кусочки мороженного.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 191 ккал.

    8%*

    Калории

  • 2.8 г

    4%*

    Белки

  • 8.3 г

    10%*

    Жиры

  • 27 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    5.6%

    138.9 мл

  • Пищевые волокна

    2.1%

    0.625 г

  • Общие сахара

    23.4 г

  • Кальций, Ca

    11.9%

    119 мг

  • Железо, Fe

    1.6%

    0.224 мг

  • Магний, Mg

    5.5%

    22 мг

  • Фосфор, P

    10.3%

    82.75 мг

  • Калий, K

    6.2%

    215.3 мг

  • Натрий, Na

    2.8%

    67.53 мг

  • Цинк, Zn

    3.8%

    0.573 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.1%

    5.45 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    4.3%

    0.06 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    11.9%

    0.191 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.1%

    0.19 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.4%

    0.088 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    6.4%

    12.75 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    29.3%

    0.293 мкг

  • Витамин А, RAE

    11.1%

    88.5 мкг

  • Витамин A, IU

    11.9%

    318.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.4%

    0.235 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3%

    0.15 мкг

  • Витамин D

    3%

    6 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.375

  • Насыщенные жирные кислоты

    20.4%

    5.098 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.233

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    3.3%

    0.358 г

  • Холестерин

    11%

    33 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 5 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта