Классические блины на молоке

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    448

    на 1 порцию

Классические блины на молоке

Рецепт этой исконно русской выпечки обязательно должен храниться в вашей кулинарной книге! Так как рецепт классический, то начинка может быть любая, какая вам больше нарвится.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Желтки отделить от белков, желтки взбить с сахаром, белки взбить с щепоткой соли.

  • 2

    К желткам влить молоко и воду, добавить растительное масло, перемешать.

  • 3

    Постепенно помешивая жидкую основу добавить муку, затем вымесить тесто до однородности и добавить взбитые белки, аккуратно перемешать.

  • 4

    Выпекать блины на хорошо разогретой сковороде, предварительно смазав растительным маслом. Подавать горячими с любимой начинкой!

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 448 ккал.

    18%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 17 г

    21%*

    Жиры

  • 63 г

    17%*

    Углеводы

  • Вода

    4.8%

    119.4 мл

  • Пищевые волокна

    26.8%

    8.025 г

  • Общие сахара

    9.156 г

  • Кальций, Ca

    10.3%

    103.2 мг

  • Железо, Fe

    22.2%

    3.102 мг

  • Магний, Mg

    28%

    111.9 мг

  • Фосфор, P

    44.7%

    357.3 мг

  • Калий, K

    10.7%

    372.8 мг

  • Натрий, Na

    22.6%

    541.8 мг

  • Цинк, Zn

    16.5%

    2.476 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.2%

    0.1 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    28.8%

    0.403 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.2%

    0.322 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    21%

    3.784 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    18.2%

    0.364 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    22.9%

    45.84 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    46.1%

    0.461 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.2%

    49.2 мкг

  • Витамин A, IU

    6.6%

    176.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9%

    0.904 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9.3%

    18.54 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.279

  • Насыщенные жирные кислоты

    26.7%

    6.677 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.845

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    24.5%

    2.697 г

  • Трансжирные кислоты

    235%

    7.051

  • Холестерин

    28.6%

    85.84 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта