закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Классические блины на молоке

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    448

    на 1 порцию

Классические блины на молоке

Рецепт этой исконно русской выпечки обязательно должен храниться в вашей кулинарной книге! Так как рецепт классический, то начинка может быть любая, какая вам больше нарвится.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Желтки отделить от белков, желтки взбить с сахаром, белки взбить с щепоткой соли.

  • 2

    К желткам влить молоко и воду, добавить растительное масло, перемешать.

  • 3

    Постепенно помешивая жидкую основу добавить муку, затем вымесить тесто до однородности и добавить взбитые белки, аккуратно перемешать.

  • 4

    Выпекать блины на хорошо разогретой сковороде, предварительно смазав растительным маслом. Подавать горячими с любимой начинкой!

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 448 ккал.

    18%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 17 г

    21%*

    Жиры

  • 63 г

    17%*

    Углеводы

  • Вода

    4.8%

    119.4 мл

  • Пищевые волокна

    26.8%

    8.025 г

  • Общие сахара

    9.156 г

  • Кальций, Ca

    10.3%

    103.2 мг

  • Железо, Fe

    22.2%

    3.102 мг

  • Магний, Mg

    28%

    111.9 мг

  • Фосфор, P

    44.7%

    357.3 мг

  • Калий, K

    10.7%

    372.8 мг

  • Натрий, Na

    22.6%

    541.8 мг

  • Цинк, Zn

    16.5%

    2.476 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.2%

    0.1 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    28.8%

    0.403 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.2%

    0.322 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    21%

    3.784 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    18.2%

    0.364 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    22.9%

    45.84 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    46.1%

    0.461 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.2%

    49.2 мкг

  • Витамин A, IU

    6.6%

    176.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9%

    0.904 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9.3%

    18.54 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.279

  • Насыщенные жирные кислоты

    26.7%

    6.677 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.845

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    24.5%

    2.697 г

  • Трансжирные кислоты

    235%

    7.051

  • Холестерин

    28.6%

    85.84 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта