Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриный фарш
400 граммов
Яйцо
1 штука
Панировочные сухари
0,5 стак.
Мука
0,25 стак.
Сливочное масло
4 ст.л.
Растительное масло
0,5 стак.
1 ч. л.
1.
Вымыть яйцо. Вынуть сливочное масло из холодильника и дать ему немного нагреться. Просеять муку для панировки. Подготовить остальные ингредиенты.
2.
Соединить сливочное масло с MAGGI® Приправа Весенняя зелень и перемешать. Взбить яйцо.
3.
Сделать из фарша лепешку, на середину положить начинку из сливочного масла и сформировать котлету овальной формы.
4.
Обвалять котлету в муке, стряхнуть излишки. Обмакнуть во взбитое яйцо и запанировать в сухарях. Разогреть в сковородке растительное масло и жарить котлету с двух сторон до готовности.
5.
Разложить котлеты на тарелки и подавать горячими.
Калории
28 %*
696 ккал.
Белки
31 %*
23 г
Жиры
66 %*
55 г
Углеводы
8 %*
28 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.5%
87.44 мл
Пищевые волокна
8.8%
2.645 г
Общие сахара
1.832 г
Кальций, Ca
2.2%
22.41 мг
Железо, Fe
10.5%
1.468 мг
Магний, Mg
10%
39.95 мг
Фосфор, P
31.3%
250.4 мг
Калий, K
16.8%
588.6 мг
Натрий, Na
33%
792 мг
Цинк, Zn
13.1%
1.959 мг
Витамин В1 (тиамин)
12.8%
0.179 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
20%
0.319 мг
Витамин РР (ниацин)
34.5%
6.219 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
29%
0.58 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
6.2%
12.42 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
70%
0.7 мкг
Витамин А, RAE
23.6%
188.6 мкг
Витамин A, IU
25.7%
685.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
13%
1.304 мг
Витамин D (D2 + D3)
4.4%
0.22 мкг
Витамин D
4.5%
9.02 МЕ
Витамин K (филохинон)
8.196
Насыщенные жирные кислоты
101.6%
25.4 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
21.01
Полиненасыщенные жирные кислоты
48.6%
5.344 г
Трансжирные кислоты
469.1%
14.07
Холестерин
60.2%
180.7 мг
Очень вкусное и парадное блюдо, достойное центрального места на праздничном столе. Подходит и для детского утренника, и для вечеринки старшего поколения.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде