Картошка с курицей и грибами в духовке

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    70

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    342

    на 1 порцию

Картошка с курицей и грибами в духовке

Румяная, красивая картошка с курицей и грибами в духовке. Украсить петрушкой и лимоном.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курицу, морковь, картошку, грибы вымыть. Морковь очистить. Картошку и морковь нарезать кружочками, грибы тонкими пластинками. На сильно разогретой сковороде обжарить курицу до румяной корочки.

  • 2

    Смешать грибы, сметану, 1 ч.л. MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА. Затем положить в форму для запекания курицу, морковь, картофель, грибы в сметане.

  • 3

    Разогреть духовку до 180 градусов и запекать 60 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 342 ккал.

    14%*

    Калории

  • 22 г

    30%*

    Белки

  • 23 г

    27%*

    Жиры

  • 13 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    8.8%

    220.2 мл

  • Пищевые волокна

    8.2%

    2.472 г

  • Общие сахара

    3.146 г

  • Кальций, Ca

    8%

    80.41 мг

  • Железо, Fe

    16.4%

    2.294 мг

  • Магний, Mg

    28.9%

    115.5 мг

  • Фосфор, P

    61.7%

    493.3 мг

  • Калий, K

    15.1%

    527.6 мг

  • Натрий, Na

    38.3%

    918.1 мг

  • Цинк, Zn

    11.9%

    1.785 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.7%

    5.82 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    15%

    0.21 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    225.4%

    3.607 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    32.3%

    5.805 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1075.5%

    21.51 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    8.7%

    17.49 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    84%

    0.84 мкг

  • Витамин А, RAE

    27%

    215.6 мкг

  • Витамин A, IU

    125.3%

    3341 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.9%

    0.692 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    153.7%

    7.685 мкг

  • Витамин D

    3.2%

    6.3 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.973

  • Насыщенные жирные кислоты

    29.9%

    7.483 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    8.886

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    36.4%

    4.005 г

  • Трансжирные кислоты

    3.3%

    0.099

  • Холестерин

    40.3%

    120.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта