Кабачки запеченные с сыром в сметанном соусе

Вода

6.1%

152.6 мл

Пищевые волокна

5.1%

1.523 г

Общие сахара

3.585 г

Кальций, Ca

24.3%

243 мг

Железо, Fe

5%

0.707 мг

Магний, Mg

8.9%

35.42 мг

Фосфор, P

25.6%

205.1 мг

Калий, K

12.5%

437.9 мг

Натрий, Na

52.4%

1258 мг

Цинк, Zn

10%

1.5 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

37.7%

22.62 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.6%

0.092 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.3%

0.244 мг

Витамин РР (ниацин)

3.5%

0.632 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.5%

0.229 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.6%

37.15 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

49%

0.49 мкг

Витамин А, RAE

12%

96.08 мкг

Витамин A, IU

20.4%

545.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.1%

0.306 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.5%

0.175 мкг

Витамин D

3.5%

7 МЕ

Витамин K (филохинон)

6.616

Насыщенные жирные кислоты

24.6%

6.157 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.931

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.8%

0.421 г

Трансжирные кислоты

0%

0.001

Холестерин

10.3%

31 мг