Жаркое из картофеля с овощами

Вода

12.2%

305.3 мл

Пищевые волокна

13.3%

3.977 г

Общие сахара

6.333 г

Кальций, Ca

5.9%

58.87 мг

Железо, Fe

50.1%

7.008 мг

Магний, Mg

9.2%

36.67 мг

Фосфор, P

9.4%

75.17 мг

Калий, K

19.3%

675.8 мг

Натрий, Na

45.8%

1099 мг

Цинк, Zn

3.8%

0.572 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

48.6%

29.17 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.6%

0.093 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

4.7%

0.075 мг

Витамин РР (ниацин)

9%

1.62 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.6%

0.353 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.2%

36.3 мкг

Витамин А, RAE

7.2%

57.36 мкг

Витамин A, IU

42.7%

1140 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.2%

1.123 мг

Витамин K (филохинон)

13.49

Насыщенные жирные кислоты

21.7%

5.423 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.596

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.8%

1.514 г

Трансжирные кислоты

233.3%

7