Жаркое из картофеля с овощами

Вода

12.2%

306.2 мл

Пищевые волокна

13.4%

4.009 г

Общие сахара

6.348 г

Кальций, Ca

6.2%

61.59 мг

Железо, Fe

50.2%

7.033 мг

Магний, Mg

9.3%

37.04 мг

Фосфор, P

9.7%

77.46 мг

Калий, K

19.5%

681.8 мг

Натрий, Na

45.8%

1100 мг

Цинк, Zn

3.9%

0.589 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

49.4%

29.64 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.8%

0.096 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

4.8%

0.077 мг

Витамин РР (ниацин)

9.1%

1.631 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.6%

0.371 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.2%

36.35 мкг

Витамин А, RAE

7.2%

57.36 мкг

Витамин A, IU

42.8%

1140 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.2%

1.124 мг

Витамин K (филохинон)

13.51

Насыщенные жирные кислоты

21.7%

5.424 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.597

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.8%

1.518 г

Трансжирные кислоты

233.3%

7