Свяжитесь с нами
Как приготовить
Печать-
1
Лук очистить и мелко нарезать. Бекон нарезать на мелкие кусочки. Помидоры вымыть и нарезать небольшими кубиками. Капусту нарезать соломкой.
-
2
Приготовить 1 л MAGGI® ГРАНУЛИРОВАННЫЙ БУЛЬОН C ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ, добавить капусту и варить 10 мин.
-
3
Обжарить лук и бекон на растительном масле 5 мин., добавить нарезанные помидоры и тушить 5 мин. Затем добавить все в бульон с капустой и варить 5 мин.
-
4
Ломтики хлеба подсушить в духовке в течение 7 мин.
-
5
Разлить суп по тарелкам и подавать с хрустящими ломтиками черного хлеба.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
284 ккал.
11%*
Калории
-
7.8 г
10%*
Белки
-
22 г
26%*
Жиры
-
16 г
4%*
Углеводы
-
Вода
19%
475.5 мл
-
Пищевые волокна
16.3%
4.897 г
-
Общие сахара
7.817 г
-
Кальций, Ca
9.5%
94.93 мг
-
Железо, Fe
8.1%
1.131 мг
-
Магний, Mg
9.3%
37.02 мг
-
Фосфор, P
16.5%
131.9 мг
-
Калий, K
17.5%
611.1 мг
-
Натрий, Na
89.6%
2151 мг
-
Цинк, Zn
6%
0.897 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
95%
56.97 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
10%
0.14 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
5.7%
0.091 мг
-
Витамин РР (ниацин)
4.9%
0.886 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
12.4%
0.248 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
38.8%
77.65 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
18.8%
0.188 мкг
-
Витамин А, RAE
4%
32.08 мкг
-
Витамин A, IU
23.8%
635.9 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
7.7%
0.767 мг
-
Витамин K (филохинон)
101.4
-
Насыщенные жирные кислоты
10.6%
2.654 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.888
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
7.3%
0.803 г
-
Трансжирные кислоты
116.7%
3.5
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДобавьте рецепт в меню
Добавить рецепт в менюДругие блюда: Овощи
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)