закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Хрустящие куриные котлеты

            21

            Автор: MAGGI® Дата: 07.03.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 365 ККал на 1 порцию

            • 21

            Хрустящие куриные котлеты
            +
            • 1.

              Тостовый хлеб замочить в небольшом количестве воды или в молоке.

            • 2.

              Лук-шалот очистить и мелко нашинковать. Обжарить до прозрачности на сливочном масле.

            • 3.

              При помощи мясорубки приготовить фарш. Прокрутить куриное филе через мясорубку вместе с хлебом и базиликом.

            • 4.

              Добавить в куриный фарш яйцо и обжаренный лук, перемешать до однородности. Добавить 1 ч.л. MAGGI® Букет приправ и еще раз перемешать. При желании добавить черный молотый перец и посолить.

            • 5.

              Из готового фарша сформировать котлетки одинакового размера, обвалять в муке или панировочных сухарях и обжарить на растительном масле. Подавать котлеты из куриного филе в панировке с гарниром на ваш выбор.

            • Калории

              15 %*

              365 ккал.

            • Белки

              29 %*

              22 г

            • Жиры

              26 %*

              22 г

            • Углеводы

              6 %*

              21 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.4%

              85.02 мл

            • Пищевые волокна

              7.6%

              2.281 г

            • Общие сахара

              2.574 г

            • Кальций, Ca

              5%

              50.06 мг

            • Железо, Fe

              12.8%

              1.789 мг

            • Магний, Mg

              12.5%

              49.96 мг

            • Фосфор, P

              31.8%

              254.2 мг

            • Калий, K

              11%

              386 мг

            • Натрий, Na

              32.4%

              778.8 мг

            • Цинк, Zn

              7.9%

              1.185 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.2%

              1.925 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.2%

              0.212 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17%

              0.272 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              47.5%

              8.556 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              36.6%

              0.732 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              25.8%

              51.66 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              26.9%

              0.269 мкг

            • Витамин А, RAE

              10.5%

              83.6 мкг

            • Витамин A, IU

              21.4%

              569.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9.9%

              0.988 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4.4%

              0.22 мкг

            • Витамин D

              4.9%

              9.77 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              29.96

            • Насыщенные жирные кислоты

              36.6%

              9.146 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.108

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              23.6%

              2.595 г

            • Трансжирные кислоты

              233.7%

              7.012

            • Холестерин

              36.4%

              109.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сочные, ароматные и вкусные куриные колеты с хрустящей корочкой — любимое блюдо и взрослых, и детей. Куриные котлеты с корочкой будут сочетаться с любым гарниром: картофельным пюре, рисом, спагетти.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта