закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Хрустящая курочка

            42

            Автор: MAGGI® Дата: 23.07.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 508 ККал на 1 порцию

            • 42

            Хрустящая курочка
            +
            • 1.

              Куриное филе промыть и нарезать поперек волокон кусочками по 5-6 см.

            • 2.

              Приготовить кляр: смешать яйца, молоко, муку и разрыхлитель и 1 ст.л MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ. Перемешать до однородной массы.

            • 3.

              Обмакнуть кусочки курицы в кляр и и обжарить в кипящем масле до золотистого цвета.

            • Калории

              20 %*

              509 ккал.

            • Белки

              74 %*

              56 г

            • Жиры

              11 %*

              9.5 г

            • Углеводы

              13 %*

              46 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.5%

              237.5 мл

            • Пищевые волокна

              5.3%

              1.589 г

            • Общие сахара

              7.261 г

            • Кальций, Ca

              14.7%

              146.9 мг

            • Железо, Fe

              25.1%

              3.511 мг

            • Магний, Mg

              19.5%

              78.07 мг

            • Фосфор, P

              79.4%

              635.5 мг

            • Калий, K

              26.3%

              920 мг

            • Натрий, Na

              139.6%

              3350 мг

            • Цинк, Zn

              15.7%

              2.358 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.3%

              0.15 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              43.6%

              0.611 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              52.9%

              0.847 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              123.5%

              22.24 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              85.4%

              1.708 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              88.8%

              177.6 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              101.3%

              1.013 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.3%

              74.2 мкг

            • Витамин A, IU

              9.6%

              255.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              14%

              1.404 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.8%

              0.44 мкг

            • Витамин D

              10.4%

              20.79 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.366

            • Насыщенные жирные кислоты

              11.4%

              2.856 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.649

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              13.8%

              1.522 г

            • Трансжирные кислоты

              3.1%

              0.093

            • Холестерин

              77.9%

              233.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для этого блюда хорошо подойдет соус из йогурта, чеснока и зелени.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта