Гуляш из свинины с черносливом

Вода

9.3%

231.7 мл

Пищевые волокна

10.2%

3.048 г

Общие сахара

11.83 г

Кальций, Ca

3.7%

36.94 мг

Железо, Fe

9.3%

1.297 мг

Магний, Mg

13.3%

53.33 мг

Фосфор, P

42.2%

337.2 мг

Калий, K

25.5%

892 мг

Натрий, Na

16.1%

387.3 мг

Цинк, Zn

14.7%

2.203 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

57.3%

34.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

69.4%

0.971 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.7%

0.379 мг

Витамин РР (ниацин)

66.2%

11.92 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

31.6%

0.632 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

10.3%

20.58 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

54.7%

0.547 мкг

Витамин А, RAE

41%

327.6 мкг

Витамин A, IU

244.7%

6527 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

12.2%

1.219 мг

Витамин D (D2 + D3)

16%

0.8 мкг

Витамин D

15.3%

30.67 МЕ

Витамин K (филохинон)

15.15

Насыщенные жирные кислоты

4.6%

1.15 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.295

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.9%

0.434 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.013

Холестерин

24.9%

74.67 мг