Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Филе индейки без кожи
800 граммов
Зелень
для подачи
Гранат
для подачи
Филе грудки индейки вымыть обсушить салфеткой.
Достать и развернуть пакет из набора MAGGI® НА ВТОРОЕ ДЛЯ СОЧНОЙ КУРИЦЫ С ЧЕСНОКОМ. Уложить в него филе.
Удалить стикер, всыпать в пакет смесь из набора. Закрепить пакет зажимом примерно в 7 сантиметрах от края и осторожно распределить смесь внутри.
Запекать грудку индейки в рукаве 1 час при 180 градусах на нижнем уровне духового шкафа.
Подавать индейку, украсив зеленью на ваш выбор и зернами граната.
Калории
10 %*
252 ккал.
Белки
61 %*
46 г
Жиры
5 %*
4.2 г
Углеводы
2 %*
5.5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6%
150.7 мл
Пищевые волокна
2.6%
0.779 г
Общие сахара
1.66 г
Кальций, Ca
2.2%
22 мг
Железо, Fe
12.3%
1.72 мг
Магний, Mg
13.5%
54 мг
Фосфор, P
47.5%
380 мг
Калий, K
13.4%
470 мг
Натрий, Na
40.9%
981.2 мг
Цинк, Zn
24.5%
3.68 мг
Витамин В1 (тиамин)
7.1%
0.1 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
23.8%
0.38 мг
Витамин РР (ниацин)
90%
16.2 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
65%
1.3 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
7%
14 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
248%
2.48 мкг
Витамин А, RAE
2.3%
18 мкг
Витамин A, IU
2.2%
60 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.8%
0.18 мг
Витамин D (D2 + D3)
8%
0.4 мкг
Витамин D
8%
16 МЕ
Насыщенные жирные кислоты
3.9%
0.966 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.96
Полиненасыщенные жирные кислоты
7.5%
0.82 г
Трансжирные кислоты
0.7%
0.02
Холестерин
44.7%
134 мг
Филе грудки индейки, запеченное в рукаве по нашему рецепту, получается сочным и очень ароматным. Запекание в рукаве — вообще отличный способ готовить мясо или птицу: он не требует слишком много усилий, а результат всегда получается отменным. Если вы часто готовите подобные блюда, то уже знаете, сколько точно нужно запекать мясо в вашей духовке. Если же нет, ориентируйтесь на наш рецепт или воспользуйтесь кулинарным термометром. Ещё из филе индейки можно приготовить рулет с черносливом.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде