Гречка с соусом болоньезе

Вода

2.9%

72.1 мл

Пищевые волокна

20.1%

6.044 г

Общие сахара

3.359 г

Кальций, Ca

2.1%

20.83 мг

Железо, Fe

12.4%

1.733 мг

Магний, Mg

32.7%

130.8 мг

Фосфор, P

36.3%

290.3 мг

Калий, K

13.8%

482.3 мг

Натрий, Na

18.3%

439.6 мг

Цинк, Zn

17.5%

2.627 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.8%

4.65 мг

Витамин В1 (тиамин)

37%

0.519 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.2%

0.371 мг

Витамин РР (ниацин)

35.6%

6.404 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.4%

0.367 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.4%

22.74 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

43.8%

0.438 мкг

Витамин А, RAE

1.8%

14.17 мкг

Витамин A, IU

9.8%

260.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.7%

0.166 мг

Витамин K (филохинон)

2.429

Насыщенные жирные кислоты

21.3%

5.316 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.429

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.8%

1.738 г

Холестерин

15%

45 мг