Гратен с грибами

Вода

5.9%

147.6 мл

Пищевые волокна

5.4%

1.609 г

Общие сахара

5.499 г

Кальций, Ca

31.9%

318.6 мг

Железо, Fe

12.1%

1.699 мг

Магний, Mg

15.1%

60.41 мг

Фосфор, P

46%

367.8 мг

Калий, K

9.8%

342.8 мг

Натрий, Na

31.8%

764.2 мг

Цинк, Zn

11.3%

1.698 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

10.3%

6.155 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.3%

0.088 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

101.1%

1.618 мг

Витамин РР (ниацин)

3.5%

0.624 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

429.4%

8.588 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.7%

17.35 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

75.2%

0.752 мкг

Витамин А, RAE

13.3%

106.3 мкг

Витамин A, IU

14.1%

376.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3%

0.298 мг

Витамин D (D2 + D3)

63%

3.15 мкг

Витамин D

3.6%

7.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.387

Насыщенные жирные кислоты

36.5%

9.137 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.147

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.5%

0.5 г

Трансжирные кислоты

7.3%

0.218

Холестерин

17.9%

53.55 мг