Гратен с грибами

Вода

5.9%

147.3 мл

Пищевые волокна

5.3%

1.6 г

Общие сахара

5.495 г

Кальций, Ca

31.8%

317.9 мг

Железо, Fe

12.1%

1.693 мг

Магний, Mg

15.1%

60.31 мг

Фосфор, P

45.9%

367.2 мг

Калий, K

9.7%

341.2 мг

Натрий, Na

31.8%

764.1 мг

Цинк, Zn

11.3%

1.693 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

10.1%

6.031 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.2%

0.087 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

101.1%

1.617 мг

Витамин РР (ниацин)

3.5%

0.622 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

429.2%

8.584 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.7%

17.33 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

75.2%

0.752 мкг

Витамин А, RAE

13.3%

106.3 мкг

Витамин A, IU

14.1%

376.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3%

0.298 мг

Витамин D (D2 + D3)

63%

3.15 мкг

Витамин D

3.6%

7.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.38

Насыщенные жирные кислоты

36.5%

9.137 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.147

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.5%

0.499 г

Трансжирные кислоты

7.3%

0.218

Холестерин

17.9%

53.55 мг