закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Голубцы по-китайски быстрые и простые

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 28.05.2020

            • 60 мин

              Сложность средняя

            • 5 порций

            • 160 ККал на 1 порцию

            • 0

            Голубцы по-китайски быстрые и простые
            +
            • Рисовая бумага

              5 штук

            • Капуста пекинская

              50 граммов

            • Свиной фарш

              150 граммов

            • Стебель сельдерея

              100 граммов

            • Болгарский перец

              1 штука

            • Имбирь

              10 граммов

            • Перец Чили

              10 граммов

            • Соевый соус

              20 граммов

            • Тростниковый сахар

              20 граммов

            • Анис звездчатый

              1 штука

            • Кунжутное масло

              20 граммов

            • Зеленый лук

              1 пучок

            1.

            Подготовить и очистить овощи. Китайскую капусту, стебли сельдерея, болгарский перец, имбирь, перец чили нарезать соломкой. Зелёный лук нарезать. Листы рисовой бумаги размочить по инструкции на упаковке.

            Голубцы по-китайски быстрые и простые | шаг 1

            2.

            Подготовить соус. Смешать соевый соус, сахар, имбирь, перец чили и анис. Прогреть на сковородке до загустения. Обжарить фарш, переложить в миску и добавить MAGGI® Зажарка. Обжарить овощи и зелёный лук. Смешать фарш и овощи. Завернуть фарш в листья рисовой бумаги.

            Голубцы по-китайски быстрые и простые | шаг 2

            3.

            Подавать горячими с соусом.

            Голубцы по-китайски быстрые и простые | шаг 3
            • Калории

              6 %*

              161 ккал.

            • Белки

              8 %*

              6.4 г

            • Жиры

              13 %*

              11 г

            • Углеводы

              3 %*

              10 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.2%

              80.84 мл

            • Пищевые волокна

              5.1%

              1.535 г

            • Общие сахара

              6.774 г

            • Кальций, Ca

              3.4%

              34.4 мг

            • Железо, Fe

              6.1%

              0.85 мг

            • Магний, Mg

              4.2%

              16.79 мг

            • Фосфор, P

              9.5%

              75.97 мг

            • Калий, K

              7.3%

              255.1 мг

            • Натрий, Na

              30.8%

              740.2 мг

            • Цинк, Zn

              5.4%

              0.816 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              45%

              27.02 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.9%

              0.251 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.9%

              0.111 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.8%

              1.768 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              11.7%

              0.233 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              12.2%

              24.32 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              21%

              0.21 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.9%

              14.95 мкг

            • Витамин A, IU

              11%

              292.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.6%

              0.263 мг

            • Витамин K (филохинон)

              25.17

            • Насыщенные жирные кислоты

              11.9%

              2.984 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.477

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              21%

              2.305 г

            • Холестерин

              7.2%

              21.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Блюда, похожие на русские голубцы, есть практически в любой кухне мира. Предлагаем вам простой рецепт китайских голубцов. Начинка в этом варианте заворачивается не в капустный лист, а в лист рисовой бумаги.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта