Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Рисовая бумага
5 штук
Капуста пекинская
50 граммов
Свиной фарш
150 граммов
Стебель сельдерея
100 граммов
Болгарский перец
1 штука
Имбирь
10 граммов
Перец Чили
10 граммов
Соевый соус
20 граммов
Тростниковый сахар
20 граммов
Анис звездчатый
1 штука
Кунжутное масло
20 граммов
Зеленый лук
1 пучок
20 г
1.
Подготовить и очистить овощи. Китайскую капусту, стебли сельдерея, болгарский перец, имбирь, перец чили нарезать соломкой. Зелёный лук нарезать. Листы рисовой бумаги размочить по инструкции на упаковке.
2.
Подготовить соус. Смешать соевый соус, сахар, имбирь, перец чили и анис. Прогреть на сковородке до загустения. Обжарить фарш, переложить в миску и добавить MAGGI® Зажарка. Обжарить овощи и зелёный лук. Смешать фарш и овощи. Завернуть фарш в листья рисовой бумаги.
3.
Подавать горячими с соусом.
Калории
6 %*
161 ккал.
Белки
8 %*
6.4 г
Жиры
13 %*
11 г
Углеводы
3 %*
10 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.2%
80.84 мл
Пищевые волокна
5.1%
1.535 г
Общие сахара
6.774 г
Кальций, Ca
3.4%
34.4 мг
Железо, Fe
6.1%
0.85 мг
Магний, Mg
4.2%
16.79 мг
Фосфор, P
9.5%
75.97 мг
Калий, K
7.3%
255.1 мг
Натрий, Na
30.8%
740.2 мг
Цинк, Zn
5.4%
0.816 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
45%
27.02 мг
Витамин В1 (тиамин)
17.9%
0.251 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
6.9%
0.111 мг
Витамин РР (ниацин)
9.8%
1.768 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
11.7%
0.233 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
12.2%
24.32 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
21%
0.21 мкг
Витамин А, RAE
1.9%
14.95 мкг
Витамин A, IU
11%
292.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2.6%
0.263 мг
Витамин K (филохинон)
25.17
Насыщенные жирные кислоты
11.9%
2.984 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.477
Полиненасыщенные жирные кислоты
21%
2.305 г
Холестерин
7.2%
21.6 мг
Блюда, похожие на русские голубцы, есть практически в любой кухне мира. Предлагаем вам простой рецепт китайских голубцов. Начинка в этом варианте заворачивается не в капустный лист, а в лист рисовой бумаги.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде