Фаршированные помидоры по-арабски

Вода

9.5%

237.2 мл

Пищевые волокна

10.8%

3.246 г

Общие сахара

9.313 г

Кальций, Ca

4.3%

43.39 мг

Железо, Fe

14.2%

1.985 мг

Магний, Mg

8.4%

33.71 мг

Фосфор, P

19.7%

157.4 мг

Калий, K

17.8%

621.3 мг

Натрий, Na

40.6%

973.8 мг

Цинк, Zn

22%

3.304 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

57.6%

34.54 мг

Витамин В1 (тиамин)

8%

0.112 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.6%

0.169 мг

Витамин РР (ниацин)

21.7%

3.913 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21%

0.42 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.3%

36.62 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

172.5%

1.725 мкг

Витамин А, RAE

9.6%

77 мкг

Витамин A, IU

55.2%

1473 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

17.8%

1.784 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.7%

0.083 мкг

Витамин D

1.3%

2.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

16.86

Насыщенные жирные кислоты

40.3%

10.07 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.63

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.8%

1.409 г

Трансжирные кислоты

50.6%

1.517

Холестерин

21.7%

65 мг