Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Говяжий фарш
500 граммов
Помидоры
1 кг
Лук репчатый
1 штука
Вода
100 мл.
Перец Чили
1 штука
Соль
1/4 ч.л.
Черный молотый перец
1/8 ч.л.
Кумин
1/4 ч.л.
Подсолнечное масло
1 ч.л.
Смешайте фарш, тертый на терке лук, соль, черный перец и кумин. Хорошенько перемешать.
Сделайте на томатах по 3 надреза, чтобы получились кармашки, в них положите фарш.
Выложите фаршированные помидоры в форму, смазанную маслом. Сверху выложите нарезанный перчик чили.
Смешайте MAGGI® заправку для Харчо с водой и залейте этой смесью помидоры.
Отправьте фаршированные помидоры в разогретую до 180 градусов духовку на полчаса. После увеличьте температуру до 250° и оставьте помидоры еще на 10 минут.
Калории
14 %*
360 ккал.
Белки
19 %*
14 г
Жиры
33 %*
28 г
Углеводы
4 %*
14 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.5%
237.2 мл
Пищевые волокна
10.8%
3.246 г
Общие сахара
9.313 г
Кальций, Ca
4.3%
43.39 мг
Железо, Fe
14.2%
1.985 мг
Магний, Mg
8.4%
33.71 мг
Фосфор, P
19.7%
157.4 мг
Калий, K
17.8%
621.3 мг
Натрий, Na
40.6%
973.8 мг
Цинк, Zn
22%
3.304 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
57.6%
34.54 мг
Витамин В1 (тиамин)
8%
0.112 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.6%
0.169 мг
Витамин РР (ниацин)
21.7%
3.913 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
21%
0.42 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.3%
36.62 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
172.5%
1.725 мкг
Витамин А, RAE
9.6%
77 мкг
Витамин A, IU
55.2%
1473 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
17.8%
1.784 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.7%
0.083 мкг
Витамин D
1.3%
2.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
16.86
Насыщенные жирные кислоты
40.3%
10.07 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
12.63
Полиненасыщенные жирные кислоты
12.8%
1.409 г
Трансжирные кислоты
50.6%
1.517
Холестерин
21.7%
65 мг
Это блюдо с фаршем необходимо подавать к столу в горячем виде. Кроме того, вы можете включить фантазию и посыпать его твердым сыром .
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде