Фарш по-деревенски с квашеной капустой

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    3

  • Количество ККал

    548

    на 1 порцию

Фарш по-деревенски с квашеной капустой

Чтобы разнообразить вкус этого блюда, картофель можно заменить на свежую капусту с томатной пастой, а сливки на сметану.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Болгарский перец и картофель очистить и нарезать кубиками.

  • 2

    Грудинку нарезать кубиками и обжарить в разогретом растительном масле в течение 2 мин., добавить фарш и продолжить жарить ещё 3 мин., затем добавить картофель и перец, перемешать и жарить всё вместе еще 5 мин.

  • 3

    Влить воду, добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, перемешать, проварить 3 мин. и поместить в форму для запекания.

  • 4

    Квашеную капусту отжать, распределить над фаршем, залить сливками и запекать в разогретой до 200°C духовке 30 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 549 ккал.

    22%*

    Калории

  • 24 г

    32%*

    Белки

  • 41 г

    49%*

    Жиры

  • 22 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    13%

    325.3 мл

  • Пищевые волокна

    18.9%

    5.66 г

  • Общие сахара

    5.373 г

  • Кальций, Ca

    7.4%

    74.27 мг

  • Железо, Fe

    37.2%

    5.203 мг

  • Магний, Mg

    13.8%

    55.2 мг

  • Фосфор, P

    26.2%

    210 мг

  • Калий, K

    24.8%

    869.6 мг

  • Натрий, Na

    125.3%

    3006 мг

  • Цинк, Zn

    16.2%

    2.433 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    136.4%

    81.87 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    47.5%

    0.666 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    18.5%

    0.296 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    28.9%

    5.202 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    39.2%

    0.783 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    29.7%

    59.43 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    58.3%

    0.583 мкг

  • Витамин А, RAE

    9.5%

    75.63 мкг

  • Витамин A, IU

    55.5%

    1480 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9.2%

    0.919 мг

  • Витамин K (филохинон)

    13.18

  • Насыщенные жирные кислоты

    51.1%

    12.78 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    11.57

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    23.8%

    2.622 г

  • Трансжирные кислоты

    155.6%

    4.667

  • Холестерин

    25.6%

    76.67 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта