Джем из красной смородины

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    56

    на 100 грамм

Джем из красной смородины

Восхитительный домашний джем с потрясающим вкусом по достоинству оценят даже самые привередливые гурманы.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Красную смородину перебрать и промыть. Переложить в кастрюлю и залить 200 мл воды. Довести до кипения, варить на медленном огне 3-5 минут.

  • 2

    Ягоду протереть через сито, смешать с полученным сиропом. Затем добавить сахар, довести до кипения и варить на медленном огне 30 минут, постоянно помешивая.

  • 3

    Горячее желе залить в простерилизованные банки, закатать крышки. Поставить джем в теплое место для постепенного остывания.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 56 ккал.

    2%*

    Калории

  • 1.4 г

    2%*

    Белки

  • 0.2 г

    0%*

    Жиры

  • 14 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    3.4%

    83.87 мл

  • Пищевые волокна

    14.3%

    4.296 г

  • Общие сахара

    7.462 г

  • Кальций, Ca

    3.3%

    32.97 мг

  • Железо, Fe

    7.1%

    0.999 мг

  • Магний, Mg

    3.2%

    12.99 мг

  • Фосфор, P

    5.5%

    43.96 мг

  • Калий, K

    7.8%

    274.7 мг

  • Натрий, Na

    0%

    1 мг

  • Цинк, Zn

    1.5%

    0.23 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    68.3%

    40.96 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.9%

    0.04 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    3.1%

    0.05 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.6%

    0.1 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.5%

    0.07 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    4%

    7.992 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.2%

    1.998 мкг

  • Витамин A, IU

    1.6%

    41.96 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1%

    0.1 мг

  • Витамин K (филохинон)

    10.99

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.02 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.03

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.8%

    0.09 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта