Перейти к основному содержанию
Холодные закуски
Русская кухня

Диетические блинчики на гречневой муке

35 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 4
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
100 граммы Мука
Мука
200 миллилитры Вода бутилированная, непатентованная
Вода бутилированная, непатентованная
1 чайная ложка Мед
Мед
1 чайная ложка Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
0.5 чайная ложка Разрыхлитель теста
Разрыхлитель теста

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 19.6 г
энергии 125 kcal
Жиры 3.4 г
волокно 2.7 г
белка 5.3 г
Насыщенные жиры 0.7 г
натрий 25.1 мг
Информация для одной порции

Инструкции

35 min
Шаг 1

В теплой воде развести мед, добавить яйцо, разрыхлитель и гречневую муку. Взбить тесто до однородной массы, затем влить в него масло.

0 мин
Шаг 2

Обжарить блины с двух сторон без масла. Готовые блинчики подать с фруктами и посыпать сахарной пудрой.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить