Чечевица с морепродуктами

Вода

6%

150.1 мл

Пищевые волокна

30.4%

9.115 г

Общие сахара

5.539 г

Кальций, Ca

7.9%

78.87 мг

Железо, Fe

42.1%

5.896 мг

Магний, Mg

19%

76.13 мг

Фосфор, P

56.7%

453.9 мг

Калий, K

25.4%

887.9 мг

Натрий, Na

68.8%

1651 мг

Цинк, Zn

27.5%

4.132 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

22.4%

13.47 мг

Витамин В1 (тиамин)

50.2%

0.703 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

37%

0.593 мг

Витамин РР (ниацин)

24.5%

4.403 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

28.7%

0.573 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

186.1%

372.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

130%

1.3 мкг

Витамин А, RAE

2%

16.25 мкг

Витамин A, IU

5.9%

158.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

20.3%

2.034 мг

Витамин K (филохинон)

8.712

Насыщенные жирные кислоты

32.3%

8.067 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.586

Полиненасыщенные жирные кислоты

27.2%

2.989 г

Трансжирные кислоты

350%

10.5

Холестерин

77.7%

233 мг