Быстрый куриный пирог

автор: MAGGI®

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    5

  • Количество ККал

    212

    на 1 порцию

Быстрый куриный пирог

Вкусный и ароматный пирог придется по вкусу всей семье.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца и молоко взбить. Добавить муку, разрыхлитель и MAGGI® ЗАПРАВКУ ДЛЯ РАССОЛЬНИКА. Перемешать.

  • 2

    Отварную куриную грудку мелко порезать, сыр натереть и все соединить. Форму смазать маслом и выложить массу.

  • 3

    Выпекать при температуре 200 примерно 35-45 минут - до готовности.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 212 ккал.

    8%*

    Калории

  • 22 г

    29%*

    Белки

  • 8.6 г

    10%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    3.7%

    92.38 мл

  • Пищевые волокна

    0.9%

    0.281 г

  • Общие сахара

    1.839 г

  • Кальций, Ca

    18.9%

    189 мг

  • Железо, Fe

    7.9%

    1.111 мг

  • Магний, Mg

    7.3%

    29.36 мг

  • Фосфор, P

    40.1%

    321.2 мг

  • Калий, K

    10.2%

    358 мг

  • Натрий, Na

    8.2%

    196.7 мг

  • Цинк, Zn

    9.7%

    1.453 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.1%

    0.06 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    11.3%

    0.158 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    22.3%

    0.356 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    35.6%

    6.405 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    27.2%

    0.545 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    23.4%

    46.83 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    68.8%

    0.688 мкг

  • Витамин А, RAE

    10.1%

    80.84 мкг

  • Витамин A, IU

    10.3%

    275.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.7%

    0.574 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.6%

    0.432 мкг

  • Витамин D

    9.3%

    18.53 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.511

  • Насыщенные жирные кислоты

    16.4%

    4.091 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.536

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    6.9%

    0.759 г

  • Трансжирные кислоты

    1.3%

    0.039

  • Холестерин

    42%

    125.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта