Быстрый крем со сметаной

автор:

  • 10 мин

    Сложность простая

  • 186

    ККал на 100 грамм

  • 0

Чем более жирную сметану вы будете использовать, то более густым получится крем. Главное, не взбивать его слишком долго, иначе сметана превратится в масло. Для разнообразия вкуса можно добавить немного тертой цедры лимона, сгущенку или даже ликер.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовьте ингредиенты.

2

Выложите сметану в глубокую миску, добавьте сахар или сахарную пудру и взбивайте несколько секунд миксером на минимальной скорости.

3

Добавьте ванильный сахар и обычный сахар по вкусу. Взбивайте ещё 10 секунд до однородности.

4

Готовый крем используйте для украшения или начинок.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 186 ккал.

    7%*

    Калории

  • 2.8 г

    4%*

    Белки

  • 8.5 г

    10%*

    Жиры

  • 26 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    2.5%

    62.48 мл

  • Общие сахара

    16.14 г

  • Кальций, Ca

    11.3%

    113 мг

  • Железо, Fe

    0.5%

    0.064 мг

  • Магний, Mg

    2%

    8 мг

  • Фосфор, P

    7.1%

    56.8 мг

  • Калий, K

    4.9%

    169.9 мг

  • Натрий, Na

    2.8%

    66.56 мг

  • Цинк, Zn

    2.7%

    0.402 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    1.2%

    0.72 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.3%

    0.032 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    6.2%

    0.099 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.3%

    0.056 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    0.8%

    0.016 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    4.4%

    8.8 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    33.6%

    0.336 мкг

  • Витамин А, RAE

    9%

    72 мкг

  • Витамин A, IU

    9.8%

    262.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.4%

    0.24 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.2%

    0.16 мкг

  • Витамин D

    3.2%

    6.4 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.4

  • Насыщенные жирные кислоты

    21.1%

    5.28 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.48

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    2.9%

    0.32 г

  • Холестерин

    9.3%

    28 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 10 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта